Jadi Red Flag dalam Hubungan, Apa itu Love Bombing?

Hubungan yang terkesan sat-set-sat-set ternyata menyimpan sesuatu terselubung. Anda patut waspada dengan love bombing. Apa itu love bombing?

Meski belum lama menjalin hubungan, si dia begitu royal tak cuma dalam hal materi, tapi juga perhatian. Anda dihujani kata cinta nyaris setiap saat. Hati-hati, bisa jadi dia sedang mengirimi Anda 'bom cinta' alias love bombing.

Apa itu love bombing?

"Love bombing adalah bentuk manipulasi emosional yang digunakan untuk mendapatkan kekuasaan atas seseorang dengan menghujani mereka dengan banyak kasih sayang dan perhatian," jelas Spirit, konselor dan pembawa acara 'Love Goals', seperti dilansir dari Mind, Body, Green.

Sasha Jackson, terapis dan pekerja sosial berlisensi, berkata love bombing punya karakteristik perhatian, kekaguman dan afeksi berlebihan. Tujuannya, membuat seseorang ketergantungan dan jadi seorang penurut.

Ingat dokumenter Netflix berjudul 'The Tinder Swindler'? Dokumenter ini jadi contoh 'terbaik' love bombing. Awalnya korban love bombing merasa bingung tapi ada perasaan nyaman dan senang berkat dopamin dan endorfin yang didapat dari perhatian dan hadiah berlimpah.

"Anda merasa istimewa, dibutuhkan, dicintai, dihargai, dan berharga, yang mana itu komponen yang berkontribusi pada peningkatan kepercayaan diri seseorang," imbuh Jackson seperti dilansir dari Cosmopolitan.

Red flag dalam hubungan

Ilustrasi. Love bombing adalah red flag dalam hubungan. (Takmeomeo/Pixabay)

Love bombing adalah salah satu red flag dalam hubungan. Para ahli melihat love bombing sebagai sesuatu yang tidak sehat sebab bisa menyulitkan orang lain untuk mempertahankan batasan (boundaries).

Orang kerap kesulitan melihat love bombing dan menganggap itu hanya fase bulan madu dalam hubungan. Padahal keduanya berbeda. Fase bulan madu ditunjukkan dengan keinginan untuk fokus pada apa yang disukai dan diminati tanpa nafsu untuk pamer.

Di sisi lain, pelaku love bombing menghujani pasangan dengan perhatian dan mengharapkan pengakuan.

"Love bombing juga tentang kontrol, menciptakan ketergantungan dan idealisasi. Fase bulan madu adalah tentang perasaan gembira yang berkemvang dari sebuah hubungan baru," kata Babita Spinelli, psikoanalis.

Ciri love bombing

Ilustrasi. Berikut ini beberapa ciri love bombing. (iStockphoto)

Love bombing sekilas tidak menimbulkan masalah. Lagipula, siapa yang tak nyaman dengan segala bentuk perhatian dari orang yang dikasihi?

Kendati demikian, jika mengalami beberapa hal berikut, berarti ini ciri love bombing yang perlu diwaspadai.

1. Hadiah dan hadiah

Love bombing melibatkan gestur berlebihan termasuk dalam hal pemberian hadiah. Di saat orang lain cukup memberikan satu buket mawar, si dia memberikan karangan bunga atau bunga papan. Kemudian dia membelikan tiket konser dengan posisi terbaik yang harganya tak main-main.

Semua ini memang terlihat tidak berbahaya tapi lewat semua ini, dia ingin memanipulasi Anda dan membuat Anda berpikir bahwa Anda sedang berutang sesuatu padanya.

2. Pujian non-stop

Pujian akan menaikkan rasa percaya diri. Namun saat kadarnya berlebihan, tentu kepala bisa pusing. Saat hubungan masih baru, tentu aneh jika tiba-tiba dia mengungkapkan soal cinta abadi.

Seperti dilansir dari Healthline, beberapa frasa umum yang digunakan pelaku love bombing seperti,

"Saya mencintai semua tentang kamu."

"Aku belum pernah bertemu seseorang sesempurna dirimu."

"Kamu satu-satunya orang yang ingin kuajak menghabiskan sisa hidupku."

3. Selalu 'on' setiap saat

Salah satu ciri love bombing adalah dia kerap menelepon dan mengirim pesan. Komunikasi memang 'green flag' dalam hubungan. Namun ini bisa jadi red flag kalau komunikasi nyaris tiap waktu tanpa peduli apa yang sedang Anda kerjakan.

4. Disebut soulmate

Taktik manipulasi yang biasa dilakukan antara lain berkata bahwa Anda ini soulmate atau Anda ditakdirkan bersama dia untuk bersama. Yang lebih menggelikan, kadang dia bisa saja bilang bahwa dia melihat Anda di mimpi dan mendapat petunjuk Tuhan bahwa Anda adalah jodohnya.

5. Gampang marah saat Anda menetapkan batasan

Saat dia melanggar batasan personal Anda, tentu cara terbaik untuk menanganinya adalah mengingatkan dia. Harapannya, dia mau berubah dan lebih menghargai Anda.

Akan tetapi, pelaku love bombing bakal marah sebab dia merasa Anda menghalangi langkah mereka untuk manipulasi.

Anda terganggu saat dia yang terlalu sering telepon, misal, lalu Anda meminta agar ada jam-jam tertentu untuk berkomunikasi. Dia bakal marah dan menganggap Anda tidak mau diperhatikan. Pun dia juga bisa mengancam memutuskan hubungan.

6. Terisolasi dari keluarga dan teman

Punya gebetan atau pacar bukan berarti menjauhkan Anda dari keluarga dan teman. Namun pelaku love bombing malah menuntut perhatian dan waktu Anda. Hal ini pun secara tidak langsung menjauhkan Anda dari keluarga dan teman.

Dia bisa marah kalau Anda membatalkan janji karena ada anggota keluarga yang perlu dibawa ke rumah sakit.

Setelah memahami apa itu love bombing, sebaiknya kenali ciri-cirinya.