Pakai Sunscreen di Dalam Ruang, Perlukah?

Sunscreen atau tabir surya menjadi salah satu produk skincare yang dianjurkan untuk digunakan setiap hari. Utamanya, jika Anda kerap beraktivitas di luar ruang.

Lantas, bagaimana jika sedang berada di dalam ruangan? Apakah tetap harus menggunakan sunscreen?

Dokter spesialis kecantikan Arini Astasari Widodo mengatakan sunscreen memang sebaiknya selalu digunakan. Sunscreen juga tetap perlu digunakan meski berada di dalam ruang. Pasalnya, paparan sinar matahari tetap bisa masuk melalui jendela atau kaca.

"Kalau ada sinar matahari masuk ke ruangan sebaiknya dipakai. Misal ruangan rumah atau kantor pasti ada jendela. Sinar matahari bisa masuk melalui itu makanya sebaiknya pakai [sunscreen] di ruangan," kata Arini saat dihubungi CNNIndonesia.com, Kamis (18/1) malam.

Kata dia, mayoritas kaca dan jendela bisa ditembus oleh sinar UVA dan UVB. Bahaya bisa mengancam jika terpapar sinar UVA dan UVB. Bukan hanya merusak, tapi juga bisa menyebabkan sejumlah penyakit berbahaya, salah satunya kanker kulit.

Arini mengingatkan untuk selalu mengaplikasikan sunscreen 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruang. Jika berada di dalam ruang, gunakan sunscreen 15 menit sebelum berpindah ke ruangan yang terkena paparan sinar matahari.

"Misalnya di kamar jendela tertutup, otomatis sinar matahari tidak masuk. Pakai sunscreen di kamar sebelum ke ruangan yang lebih mudah terkena cahaya," katanya.

Dalam kesempatan itu, Arini juga mengimbau agar memilih sunscreen dengan benar. Pilih sunscreen dengan perlindungan broad-spectrum, yang artinya melibatkan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB.

Selain itu, Anda juga harus memastikan bahwa sunscreen yang dipilih memiliki sun protection factor (SPF) paling tidak 30 atau lebih tinggi. Hal ini untuk memastikan kulit mendapatkan perlindungan optimal dari paparan sinar matahari.

"Oleskan sunscreen secara merata. Ini mencakup seluruh bagian kulit yang terpapar matahari, termasuk area yang sering terlupakan seperti telinga, leher, dan punggung tangan," kata dia.