5 Manfaat Daun Jambu Biji, Tak Cuma Atasi Diare

Manfaat daun jambu biji yang paling populer bisa jadi untuk meredakan diare. Padahal daun ini mampu memberikan aneka manfaat kesehatan.

Jambu biji begitu nikmat disantap langsung atau diolah jadi jus. Jus jambu biji bahkan diyakini bisa membantu pemulihan pasien DBD. Selain buahnya, daun jambu biji juga mampu memberikan manfaat.

Lihat Juga : Cukup 30 Menit, Rasakan 5 Manfaat Berjalan Kaki Rutin Tiap Hari

Umumnya orang mengunyah daun jambu biji untuk mengatasi diare. Sebenarnya daun jambu biji mampu memberikan manfaat lebih.

Manfaat daun jambu biji.

1. Meredakan nyeri selama haid

Buat sebagian perempuan, pengalaman haid kerap jadi pengalaman yang sangat menyakitkan dan membuat mereka sulit melakukan aktivitas dengan normal. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut dismenore.

Ekstrak daun jambu biji terbukti mampu mengurangi intensitas nyeri dari haid. Melansir dari Healthline, studi terhadap 197 perempuan yang mengalami dismenore menemukan konsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari mampu mengurangi intensitas nyeri.

2. Potensi efek antikanker

Meski masih terbatas pada studi laboratorium dan pada hewan, daun jambu biji memiliki potensi sebagai antikanker.

Para peneliti menduga daun jambu biji mengandung antioksidan tinggi sehingga bisa mencegah atau bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker.

3. Membantu mengatasi jerawat

Konsumsi buah jambu biji bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlihat muda. Ternyata daunnya pun menawarkan manfaat serupa buat kulit.

Manfaat daun jambu biji bisa membantu mengatasi jerawat saat diaplikasikan secara langsung (topikal). Tes laboratorium menunjukkan ekstrak daun jambu biji efektif membunuh bakteri penyebab jerawat berkat kandungan antimikroba dan antiperadangan.

Lihat Juga : Viral di TikTok, Apa itu Diet 90-30-50?

4. Menurunkan kadar gula darah

Daun jambu biji punya potensi untuk menurunkan gula darah. Sejumlah studi pada hewan salah satunya pada tikus membuktikan ekstrak daun jambu biji mampu menurunkan gula darah signifikan.

Tak hanya pada hewan, uji klinis pada 19 orang menemukan minum teh daun jambu biji herbal mampu menurunkan gula darah setelah makan, bahkan bertahan sampai 2 jam.

5. Membantu menurunkan berat badan

Sejumlah riset membuktikan jambu dan ekstrak daun jambu biji bisa membantu menurunkan berat badan.

Manfaat daun jambu biji dalam hal penurunan berat badan ditunjukkan lewat studi terhadap hewan. Melansir dari Hims, suplemen daun jambu biji membantu menurunkan peradangan sel pada tikus dengan hati berlemak.

Melihat efek tersebut, daun jambu biji dinilai mampu mengurangi risiko obesitas.