Kelompok Orang yang Tak Boleh Makan Buah Naga, Awas Hipertensi
Buah naga memiliki rasa manis yang unik. Rasanya mirip dengan perpaduan antara kiwi, pir, dan semangka.
Berbeda dengan buah lain, biji buah naga bisa dimakan begitu saja. Biji hitam kecilnya ini juga mengandung asam lemak omega-3 dan memberikan sensasi renyah seperti kacang.
Selain itu, buah naga kaya akan vitamin C dan antioksidan, menjadikannya pilihan cerdas untuk camilan sehat.
Meskipun kaya manfaat dan aman dikonsumsi, beberapa orang dengan kondisi tertentu sebaiknya menghindari buah ini. Berikut ini kelompok orang yang sebaiknya tidak makan buah naga, melansir berbagai sumber:
1. Orang dengan alergi buah naga
Walaupun kasusnya jarang, beberapa orang mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi buah naga. Gejala alergi bisa berupa:
- Ruam kulit
- Gatal-gatal
- Muntah
- Kesulitan bernapas
Reaksi ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh salah mengidentifikasi protein dalam buah naga sebagai ancaman. Jika memiliki riwayat alergi terhadap buah tertentu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah naga.
2. Penderita asam lambung atau GERD
Buah naga memiliki kadar asam yang cukup tinggi, sehingga bisa memicu naiknya asam lambung. Bagi penderita GERD, mengonsumsi buah naga dalam jumlah berlebihan atau dalam kondisi perut kosong bisa menyebabkan:
- Sensasi terbakar di dada (heartburn)
- Perut kembung
- Nyeri ulu hati
Namun, penderita asam lambung masih bisa mengonsumsi buah naga dalam jumlah terbatas dan setelah makan makanan lain agar asam lambung tetap terkontrol.
3. Orang yang akan menjalani operasi
Bagi orang yang hendak menjalani operasi, konsumsi buah naga tidak disarankan karena dapat memengaruhi kadar gula darah. Disarankan untuk menghentikan konsumsi buah naga setidaknya dua minggu sebelum operasi guna menghindari risiko komplikasi pada prosedur medis.
4. Penderita hipertensi yang sedang menjalani pengobatan
Meskipun buah naga mengandung betasianin, flavonoid, dan karotenoid yang dapat membantu mengurangi gejala hipertensi, konsumsi berlebihan justru bisa menyebabkan:
- Tekanan darah meningkat drastis
- Jantung berdebar-debar
- Sakit kepala
- Pandangan kabur
Bagi penderita tekanan darah tinggi yang sedang menjalani pengobatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi buah naga dalam jumlah besar.