Bahaya, Ini 5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan dengan Pisang

Pisang dikenal sebagai buah yang sehat dan serbaguna. Selain bisa dimakan langsung, pisang juga sering diolah menjadi smoothie, bolu, atau hidangan pencuci mulut lainnya.

Namun, tidak banyak yang tahu bahwa mengonsumsi pisang bersamaan dengan beberapa jenis makanan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah lima makanan yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan pisang:

1. Jeruk

Menggabungkan jeruk dan pisang dalam satu kali santap bisa menyebabkan masalah pencernaan, mual, bahkan sakit kepala. Kandungan asam pada jeruk tidak cocok bila bertemu dengan kandungan dalam pisang, sehingga memicu ketidaknyamanan pada lambung.

2. Daging Merah

Daging merah tinggi protein, sedangkan pisang mengandung purin. Kombinasi keduanya dapat memicu fermentasi gas di saluran pencernaan, yang berujung pada kembung dan rasa tidak nyaman di perut.

Lihat Juga : Makanan yang Harus Dihindari Saat Makan Malam, Awas Bikin Begah

3. Es Krim

Meskipun banana split sangat menggoda, ternyata es krim dan pisang tidak cocok dikonsumsi bersamaan. Pada beberapa orang, kombinasi ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan mual.

Ilustrasi. Meskipun banana split sangat menggoda, ternyata es krim dan pisang tidak cocok dikonsumsi bersamaan. (Klappe/Pixabay)

4. Susu

Pisang dan susu sama-sama mengandung kalori yang tinggi. Jika terlalu sering dikonsumsi bersamaan, seperti dalam bentuk milkshake pisang, dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan.

Pisang dan susu sama-sama mengandung kalori yang tinggi. Jangan dikonsumsi terlalu sering. (iStockphoto/Alter_photo)

5. Alpukat

Pisang dan alpukat sama-sama kaya akan potasium. Konsumsi keduanya secara bersamaan bisa memicu hiperkalemia, yaitu kondisi berlebihnya kadar potasium dalam darah yang berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

Tips mengonsumsi pisang dengan aman

Agar tetap sehat, konsumsilah pisang secara terpisah dari makanan-makanan di atas. Selain itu, beri jeda waktu setidaknya satu jam sebelum mengonsumsi makanan lainnya untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Lihat Juga : Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Konsumsi Pepaya Setiap Hari?

Dengan mengetahui kombinasi yang sebaiknya dihindari, Anda bisa tetap menikmati pisang dengan cara yang lebih sehat dan aman. Jadi, bijaklah dalam memilih makanan pendamping pisang agar kesehatan tetap terjaga!

[Gambas:Video CNN]