8 Cara Aman Menghilangkan Tulang Ikan di Tenggorokan

Ikan memang lezat dan kaya nutrisi. Namun, duri atau tulangnya kerap jadi masalah ketika tak sengaja tertelan dan tersangkut di tenggorokan. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, kondisi ini juga bisa membuat panik.

Meski begitu, sebagian besar kasus tulang ikan yang menyangkut tidak berbahaya dan bisa diatasi sendiri di rumah. Berikut berbagai cara aman dan praktis yang bisa Anda coba untuk menghilangkan duri ikan yang nyangkut di tenggorokan, melansir berbagai sumber:

Lihat Juga : Kuliner Lebaran Nusantara Kian Langka: Warisan Rasa yang Hampir Punah

1. Batuk dengan keras

Jika merasakan tulang ikan tersangkut, cobalah batuk dengan kuat. Reflex batuk dapat membantu mendorong benda asing keluar dari tenggorokan atau turun ke lambung. Menukil berbagai sumber, batuk keras kadang cukup efektif melepaskan tulang yang menempel.

2. Minum banyak air putih

Meneguk air putih dalam jumlah banyak dapat membantu melancarkan pergerakan tulang ikan ke arah lambung. Minum sekaligus dalam jumlah agak banyak agar tekanan air mendorong tulang tersebut. Jus atau susu juga bisa menjadi alternatif.

3. Makan roti yang direndam air

Metode klasik ini cukup populer. Healthline menyarankan merendam sepotong roti dalam air selama satu menit, lalu kunyah sedikit dan telan. Tekstur roti yang lembek membantu menekan tulang ikan agar terdorong ke bawah.

4. Konsumsi marshmallow

Marshmallow punya tekstur lengket yang dapat menarik tulang ikan ketika ditelan. Kunyah perlahan hingga agak lunak, lalu telan utuh. Lengketnya marshmallow membantu membawa tulang ikan turun ke lambung.

5. Gunakan pisang

Pisang bekerja mirip marshmallow. Ambil potongan besar pisang, biarkan di mulut sekitar satu menit agar menyerap air liur, lalu telan. Tekstur lembek dan berat pisang membantu menarik tulang ikan yang tersangkut.

6. Minum campuran cuka

Cuka bersifat asam dan dapat membantu melunakkan tulang ikan, sehingga lebih mudah ditelan. Campurkan dua sendok makan cuka ke dalam segelas air. Anda juga bisa memakai cuka apel yang dicampur madu agar rasanya lebih bersahabat.

7. Minum minyak zaitun

Minyak zaitun bertindak sebagai pelumas alami yang membuat tenggorokan lebih licin. Minumlah sedikit minyak zaitun murni atau campur dengan air jika tak terbiasa dengan rasanya. Pelumas ini membantu mendorong tulang ikan keluar atau turun ke lambung.

8. Berkumur air garam hangat

Untuk tulang ikan yang tersangkut di bagian atas tenggorokan, berkumur dengan air garam hangat bisa membantu. Gerakan berkumur merelaksasi otot esofagus sehingga tulang lebih mudah terlepas. Air garam juga mengurangi iritasi dan peradangan.

Jika rasa tidak nyaman atau nyeri di tenggorokan tidak membaik dalam beberapa hari, segera periksakan diri ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Jangan memaksa menelan makanan keras karena bisa memperparah kondisi.