Jangan Takut Basah, Ilmuwan Sebut Hujan-hujanan Bisa Menyehatkan

Jakarta, CNN Indonesia --

Banyak orang menghindari bepergian saat hujan turun. Padahal, tahukah kamu, justru hujan-hujanan bisa bermanfaat untuk kesehatan?

Hujan masih terus melanda sejumlah wilayah di Indonesia. Akibatnya, aktivitas pun jadi terhambat karena banyak orang ogah jadi kuyup gegara kehujanan.

Lihat Juga : 7 Cara yang Bisa Dilakukan Saat Cucian Susah Kering di Musim Hujan

Namun, sejumlah ilmuwan telah menemukan fakta bahwa hujan-hujanan sebenarnya dapat menimbulkan perasaan bahagia dan meningkatkan kesejahteraan mental. Berjalan kaki saat hujan atau sesaat setelah hujan reda bisa bermanfaat untuk tubuh dan pikiran.

Mengutip BBC, beberapa ilmuwan berpendapat bahwa manfaat tersebut didapat dari ion negatif. Ion negatif adalah molekul yang tidak berbau dan tidak terlihat, yang terbentuk secara alami di dekat aliran air.

Selain hujan, ion negatif juga bisa bersumber dari air terjun, gelombang laut, bahkan embun dan kabut. Dalam konteks hujan, ion negatif terbentuk dari tetesan air yang menyentuh tanah.

Pilihan Redaksi 8 Minuman yang Cocok Diseruput Saat Musim Hujan 7 Manfaat Minum Air Jahe untuk Kesehatan, Tak Sekadar Hangatkan Tubuh Bukan Cuma Flu, Masalah Lambung Juga Bisa Muncul di Musim Hujan

Banyak penelitian dilakukan mengenai ion negatif. Salah satunya mengenai manfaat ion negatif terhadap suasana hati. Ion negatif dipercaya bisa meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan memberi tubuh lebih banyak energi.

"Tidak ada yang benar-benar tahu persis mengapa itu terjadi. Tapi, ada indikasi yang jelas bahwa orang merasa lebih positif setelah menghirup ion negatif," ujar ahli kimia dari Cardiff University Niek Burma.

Meski ada korelasi antara ion negatif hujan dan suasana hati, Burma mengatakan diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan hubungan antara keduanya.

Udara memang jadi lebih bersih selama dan setelah hujan. Ada juga aroma khas hujan yang dikenal dengan istilah 'petrichor'. Aroma ini mengandung zat kimia bernama geosmin, yang diproduksi oleh bakteri dalam tanah. Menghirupnya dapat memberikan efek menenangkan.

Selain aroma petrichor, sensasi merasakan cuaca hujan menyentuh tubuh juga disebut bisa sangat menenangkan.

Kendati demikian, penting untuk diingat agar selalu menggunakan perlengkapan khusus saat berjalan di tengah hujan. Gunakan jas hujan, payung, hingga sepatu yang aman.

Selain itu, keringkan tubuh dengan baik usah tubuh kuyup karena kehujanan. Ganti pakai sesegera mungkin untuk menghindari tubuh kedinginan yang bisa memicu penurunan sistem kekebalan tubuh.

(asr)