Berpikir rasional berarti mampu menggunakan akal dan logika untuk mengambil keputusan serta mencapai tujuan.
Pola pikir dapat dilatih dan dikembangkan. Hal ini dapat memberikan dampak besar untuk kehidupanmu, terutama menjalani hidup dengan lebih rasional.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Cara mengembangkan pola pikir rasional tidak muncul begitu saja. Semuanya perlu dilatih dan dilakukan secara bertahap.
Cara mengembangkan pola pikir rasional
Mengutip Clearer Thinking, ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu terapkan untuk melatih otak menjadi lebih jernih dan cermat. Berikut ini cara mengembangkan pola pikir rasional.
1. Scout mindset
Scout mindset atau pola pikir pengintai lebih mengutamakan kebenaran daripada sekadar memaksa kalau kita benar.
Scout mindset mengajarkan kita untuk tetap terbuka, ingin tahu, dan berusaha melihat sesuatu sesuai kenyataannya.
Cobalah kamu luangkan waktu untuk merenungkan hal yang selama ini mungkin kamu yakini atau pegang teguh. Tanyakanlah pada dirimu sendiri apakah kamu terbuka terhadap bukti yang bertentangan dan bersedia mengubah pandangan jika terbukti ke arah yang berlawanan.
Kamu juga bisa mencatat situasi ketika kamu merasa defensif saat pendapatmu dipertanyakan. Setelah itu, pikirkan bagaimana situasi tersebut bisa dihadapi dengan lebih terbuka.
2. Latihan nuanced thinking
Identifikasilah suatu topik yang membuat kamu cenderung berpikir secara biner. Misalnya, kamu yakin bahwa sesuatu itu pasti benar atau salah padahal orang lain mungkin memiliki pandangan berbeda.
Contoh lainnya, kamu menganggap sesuatu sepenuhnya buruk, sementara orang lain justru melihat sisi positifnya. Pertimbangkanlah untuk melakukan nuanced thinking, sebagai bentuk lain pola pikir biner, yakni benar atau salah.
Cobalah melihat topik tersebut dari sudut pandang yang berbeda. Luangkan waktu untuk mempertimbangkan alasan atau bukti yang mungkin bertentangan dengan pendapatmu.
Jika kamu sangat yakin bahwa sesuatu itu benar, tanyakan pada diri sendiri: "Apa yang membuat orang lain bisa berpikir sebaliknya?" Dengan begitu, kamu dapat melihat suatu persoalan dari lebih dari satu sisi.
3. Falsifikasi
Saat memercayai sesuatu, jangan hanya mencari bukti yang mendukung keyakinanmu. Cobalah mencari bukti yang justru bisa menunjukkan bahwa keyakinan tersebut mungkin saja salah.
Pilih satu keyakinan atau asumsi yang kamu miliki. Kemudian, cari informasi yang dapat membantahnya. Misalnya, membaca artikel dengan sudut pandang berbeda atau berdiskusi dengan orang yang tidak sependapat denganmu.
Setelah itu, pikirkan kembali apakah pandangan atau pemahamanmu tetap sama, atau ada bagian yang berubah setelah melihat bukti dari sisi lain.
4. Latihan berpikir dengan prasangka baik
Saat berbeda pendapat dengan seseorang, baik dalam percakapan langsung maupun ketika membaca sebuah argumen, cobalah memahami pendapat mereka dari sudut pandang yang paling positif dan terbuka.
Sebelum membantah, coba jelaskan kembali pendapat mereka menggunakan kata-katamu sendiri. Pastikan penjelasan tersebut benar-benar mencerminkan apa yang mereka maksud.
Kemudian, cari tahu bagian terkuat dari argumen mereka. Latihan ini dapat membantumu memahami sudut pandang orang lain dengan lebih baik dan membuat diskusi menjadi lebih berkualitas.
5. Berpikir untuk masa depan
Ketika membandingkan apa yang kita inginkan sekarang dengan apa yang kita inginkan di masa depan, sering kali muncul perbedaan antara kesenangan jangka pendek dan manfaat jangka panjang.
Misalnya, kita ingin menikmati makanan enak sebanyak-banyaknya hari ini, tetapi di sisi lain ingin memiliki tubuh yang sehat di masa depan.
Atau, kita ingin membeli barang yang disukai sekarang, tetapi juga perlu menyimpan uang untuk membayar kebutuhan bulan depan.
Perbedaan antara keinginan saat ini dan tujuan masa depan terkadang terasa seperti ada dua sisi dalam diri kita yang saling bertentangan.
Karena itu, biasakan untuk membuat keputusan hari ini yang membantu diri kita di masa depan. Misalnya, membatasi pilihan atau membuat aturan untuk diri sendiri agar tidak mudah tergoda oleh keinginan sesaat.
Demikian cara mengembangkan pola pikir rasional. Semoga bermanfaat!
(glo/fef)