Pendapat orang lain terkadang bisa membantu kita melihat sesuatu dari sudut pandang berbeda. Namun, jika setiap keputusan dan cara kamu menilai diri sendiri selalu bergantung pada penilaian orang lain, hal ini menunjukkan ciri-ciri kamu orang yang mudah terpengaruh orang lain.
Seperti apa teman terdekatmu, disebut-sebut menunjukkan siapa dirimu. Dengan siapa kamu bergaul memang memengaruhi hidupmu. Meski demikian, orang-orang ini tidak harus sampai menghilangkan jati dirimu.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Akan tetapi, ada beberapa orang yang gampang terpengaruh orang lain sehingga ini membawa dampak buruk terhadap perkembangan dirinya.
Ciri-ciri kamu orang yang mudah terpengaruh orang lain
Orang yang gampang terpengaruh orang lain dapat terlihat dari kebiasaan mencari pengakuan, sulit menerima kritik, hingga sering membandingkan diri dengan orang lain.
Yuk, kenali tanda-tandanya agar kamu bisa lebih memahami diri sendiri dan membangun kepercayaan diri yang sehat.
1. Selalu membutuhkan pengakuan orang lain
Salah satu tanda yang cukup terlihat adalah kebiasaan mencari validasi dari orang sekitar. Kamu mungkin sering bertanya apakah penampilanmu sudah baik atau pekerjaanmu sudah memuaskan. Bahkan, pujian yang diterima terkadang masih terasa kurang untuk membuatmu yakin terhadap diri sendiri.
2. Takut mengambil risiko
Keputusan baru terasa menakutkan ketika kamu tidak yakin pada kemampuan sendiri. Akibatnya, kamu cenderung memilih pilihan yang dianggap aman dan menghindari tantangan, meskipun kesempatan tersebut sebenarnya sesuai dengan tujuanmu.
3. Sulit menerima kritik
Kritik yang membangun seharusnya bisa menjadi bahan evaluasi. Namun, jika kamu mudah terpengaruh penilaian orang lain, komentar negatif dapat langsung membuatmu merasa tidak berharga.
Kamu mungkin kesulitan membedakan kesalahan yang dilakukan dengan nilai dirimu sebagai pribadi.
4. Mudah marah saat merasa dikritik
Sebagian orang merespons kritik dengan kemarahan karena merasa kelemahannya sedang disorot.
Jika kamu sering bereaksi secara berlebihan ketika pendapat atau kemampuanmu dipertanyakan, ada baiknya kamu memahami emosi yang muncul sebelum memberikan tanggapan.
5. Menghindari situasi yang berpotensi menimbulkan kritik
Selain meluapkan kemarahan, kamu mungkin memilih menjauh dari situasi yang membuatmu merasa dinilai. Misalnya, kamu menghindari diskusi, menolak kesempatan tampil, atau terus memikirkan komentar seseorang meskipun situasinya sudah berlalu.
6. Mudah mengubah tujuan karena penilaian orang
Tujuan pribadi seharusnya tidak langsung berubah hanya karena seseorang meragukan kemampuanmu. Namun, orang yang terlalu bergantung pada pendapat orang lain mungkin memilih menyerah setelah mendapat penolakan atau gagal memperoleh pengakuan di tempat kerja.
7. Terus membandingkan diri dengan orang lain
Kebiasaan membandingkan diri juga bisa memengaruhi cara kamu menilai diri sendiri. Kamu mungkin merasa kurang menarik karena penampilan teman, kurang sukses karena pencapaian rekan kerja, atau kurang beruntung dibandingkan orang lain. Jika terus berlangsung, kebiasaan ini dapat membuatmu mengabaikan kelebihan dan pencapaian pribadi.
Cara agar tak gampang terpengaruh penilaian orang lain
Mengenali ciri-ciri kamu orang yang mudah terpengaruh orang lain merupakan langkah awal untuk membangun citra diri yang lebih sehat. Kamu bisa mulai dengan beberapa kebiasaan berikut.
- Kenali nilai dan tujuan pribadi sebelum mengambil keputusan.
- Jadikan kritik sebagai bahan evaluasi, bukan ukuran harga diri.
- Kurangi kebiasaan membandingkan diri dan catat kemajuan yang sudah dicapai.
- Latih pengambilan keputusan mandiri untuk hal-hal sederhana sehari-hari.
Mempertimbangkan pendapat orang lain bukanlah hal yang salah. Hal terpenting adalah tetap mampu menilai masukan secara kritis tanpa mengabaikan kebutuhan, prinsip, dan tujuan diri sendiri.
(gas/els)