Sering merasa haus atau lebih sering buang air kecil dari biasanya? Keluhan seperti ini terkadang dianggap sepele, padahal bisa menjadi tanda-tanda diabetes.
Diabetes terjadi ketika kadar gula darah terlalu tinggi karena tubuh tidak menghasilkan insulin yang cukup atau tidak menggunakannya dengan baik. Gejalanya dapat muncul perlahan, sehingga sebagian orang baru menyadarinya setelah beberapa waktu.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ada pula jenis diabetes yang gejalanya berkembang cepat dan terasa berat. Karena itu, penting untuk mengenali perubahan pada tubuh sejak dini.
Lantas, apa saja gejala yang perlu diperhatikan? Simak tanda-tanda berikut dan ketahui kapan sebaiknya memeriksakan diri.
Tanda-tanda diabetes
Mayo Clinic dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menjelaskan bahwa gejala diabetes tipe 1 dan tipe 2 dapat serupa.
Namun, kemunculan dan tingkat keparahannya bisa berbeda pada setiap orang. Berikut tanda-tanda diabetes yang kerap terjadi pada penderita.
1. Sering merasa haus
Saat kadar gula darah meningkat, ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan gula melalui urine. Proses ini membuat tubuh kehilangan lebih banyak cairan sehingga rasa haus muncul lebih sering.
Jika rasa haus terus muncul meski sudah cukup minum, sebaiknya periksakan diri.
2. Sering buang air kecil
Kelebihan gula dalam darah dapat membuat tubuh menghasilkan lebih banyak urine. Akibatnya, seseorang mungkin lebih sering ke kamar mandi, termasuk pada malam hari.
Apabila perubahan ini terjadi tanpa sebab yang jelas, kondisi tersebut perlu diperhatikan.
3. Mudah lapar
Penderita diabetes dapat merasa lapar meski baru selesai makan. Hal ini terjadi karena glukosa tidak dapat digunakan sel tubuh secara optimal sebagai sumber energi.
Tubuh kemudian memberi sinyal lapar untuk memenuhi kebutuhan energi.
4. Berat badan turun tanpa sebab jelas
Berat badan dapat berkurang meskipun pola makan tidak berubah. Ketika tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan baik, tubuh bisa memecah lemak dan otot sebagai sumber energi.
Penurunan berat badan yang tidak direncanakan perlu diperiksa, terutama jika disertai gejala lain.
5. Mudah lelah dan lemas
Kadar gula darah yang tinggi tidak selalu berarti sel tubuh memperoleh energi yang cukup. Ketika glukosa sulit masuk ke dalam sel, tubuh dapat terasa lemas atau cepat lelah.
Keluhan ini juga dapat muncul meskipun seseorang sudah beristirahat.
6. Penglihatan kabur
Perubahan kadar gula darah dapat memengaruhi cairan pada mata dan membuat penglihatan menjadi buram. Penglihatan kabur bisa datang dan pergi, sehingga mudah dianggap sebagai kelelahan mata.
Jika keluhan berulang atau menetap, sebaiknya lakukan pemeriksaan.
7. Luka sulit sembuh
Luka atau goresan dapat membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih pada penderita diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu aliran darah dan proses penyembuhan.
Luka yang tidak kunjung membaik, terutama di kaki, sebaiknya diperiksa tenaga kesehatan.
8. Sering mengalami infeksi
Diabetes dapat meningkatkan risiko infeksi, termasuk pada kulit, gusi, saluran kemih, atau area genital. Sebagian orang juga mengalami infeksi jamur yang berulang.
Bila infeksi sering kambuh atau sulit sembuh, konsultasikan dengan dokter.
9. Kesemutan atau mati rasa
Kadar gula darah tinggi dalam jangka panjang dapat merusak saraf. Gejalanya bisa berupa kesemutan, rasa terbakar, nyeri, atau mati rasa pada tangan dan kaki.
Keluhan ini perlu diperhatikan, terutama jika muncul berulang atau semakin terasa.
Demikian beberapa gejala atau tanda-tanda diabetes. Segera periksa ketika Anda atau anak mengalami gejala yang mengarah pada diabetes. Pemeriksaan gula darah dapat membantu memastikan apakah keluhan tersebut berkaitan dengan diabetes.
Jangan menunggu hingga gejala semakin berat. Diagnosis dan penanganan lebih awal membantu mengendalikan kadar gula darah serta mengurangi risiko komplikasi. Jika sudah didiagnosis diabetes, lakukan pemeriksaan dan tindak lanjut secara rutin sesuai arahan dokter.
(gas/fef)