Indro 'Warkop' Jaga Fisik, Tak Ingin Tumbang Lagi

Jakarta, CNN Indonesia -- Di momen libur Lebaran tempo hari, komedian Indrodjojo Kusumonegoro (57) terpaksa menghabiskan hari-harinya di ruang perawatan medis akibat dehidrasi, ditambah lagi tingkat kalium tubuhnya turun drastis.

Kini, Indro kembali beraktivitas, bahkan sudah menyelesaikan satu judul film. Saat ditemui di kawasan Setiabudi, Jakarta, belum lama ini, di depan awak media, ia menceritakan caranya menjaga kesehatan.

"Air putih aku kuat banget sekarang. Terus juga tidak lupa istirahat dan olahraga. Kalau syuting lebih mendingan, kan gerak mulu pasti ada olahraganya," kata pria yang akrab disapa Indro "Warkop."

Pilihan Redaksi Fedi Nuril Bangga Prestasi Kedua 'Istri' Lukman Sardi Beroleh Warisan Berharga dari Violis Legendaris Kantata Takwa dan Surealisme dalam Musikal-Teatrikal

Tidak hanya soal asupan air putih dan olahraga, masalah makanan pun juga diperhatikan. Tidak memilih-milih makanan, melainkan mengonsumsi secara terbatas.

"Aku masih makan kambing, lemak, jeroan, aku masih berani makan itu. Cuma nanti makan lagi sebulan ke depan atau dua bulan," ujarnya. "Makan sate kambing 50 tusuk juga masih bisa."

Konsumsi gula juga menjadi perhatiannya. Jika tidak sempat berolahraga, Indro tidak akan mengonsumsi gula. Konsumsi nasi juga dibatasi. Semua dilakukan agar kesehatan tetap terjaga, dan menghindari kondisi kesehatan menurun sampai harus dirawat di rumah sakit.

"Mencegah gula, aku minum jus herbal. Makan nasi juga hanya sekali. Dan sekarang sudah tidak ada masalah (kesehatan) lagi," kata pria berkepala plontos itu.

Insiden Indro masuk rumah sakit, pada Juli lalu, disebabkan kurangnya konsumsi air putih. Padahal biasanya ia rajin minum banyak air putih saat sahur dan berbuka puasa, tapi selama beberapa hari ia tidak melakukannya gara-gara malas.

Akibatnya pun fatal: Indro mengalami dehidrasi, yang juga menurunkan tingkat kalium dalam tubuh, hingga akhirnya berdampak pada kinerja otot serta syaraf tubuh.

(tri/vga)