Sam Smith Jalani Terapi Kesehatan Mental Selama 18 Bulan

Jakarta, CNN Indonesia -- Musisi Sam Smith mengaku telah menjalani terapi kesehatan mental selama 18 bulan terakhir. Sebelumnya, sejumlah penggemar menyadari bahwa sang idola sedang berjuang melawan masalah kecemasan usai menghentikan penampilan di tengah konser di Cape Town, Afrika Selatan pada April lalu.

Kini, sebelum kembali tampil di depan publik, Smith mengaku bahwa kesehatan mentalnya telah lebih baik. Hal tersebut ia ungkapkan lewat sebuah unggahan di akun Instragam pada Selasa (20/8).

"Melihat ke belakang pada satu setengah tahun terapi dan apa yang mungkin merupakan waktu paling menantang selama 27 tahun saya hidup," tulis pelantun Stay With Me itu pada keterangan pembuka sebuah foto berisi slogan bertuliskan 'I Am Enough'.

Berita Selebriti Pilihan Lainnya Lauren Hashian, Putri Pelayan 'Playboy' yang Dilamar The Rock Setahun Nikah, Justin Bieber-Hailey Bakal Adakan Resepsi Elton John Bela Pangeran Harry-Meghan Soal Jet Pribadi

Lebih lanjut, Smith mengungkapkan bahwa selama enam bulan terakhir dirinya banyak menonton dan membaca untuk berusaha mencoba serta memahami kekacauan yang ada di kepalanya.

"Mencoba mencari cara untuk mengatur semua masalah saya sehingga terikat dan terorganisir ke dalam satu tempat, bahwa itu tidak akan menghantui atau mempengaruhi saya kembali," lanjutnya.

[Gambas:Instagram]

Smith kemudian mengatakan bahwa dia menyadari jika kata-kata 'I Am Enough' adalah kata ajaib yang amat penting bagi dirinya.

Menjalani perawatan kesehatan mental selama setahun terakhir, penyanyi Sam Smith menyebut dirinya kini berada dalam kondisi lebih baik. (REUTERS/Danny Moloshok)

"Kekacauan yang ada di pikiranmu bukanlah kekacauan. Itu adalah siapa dirimu. Dengan terus-menerus berusaha mengubah dan mencari kesempurnaan dan kehidupan tanpa rasa sakit hanya menyebabkan lebih banyak rasa sakit yang saya sadari," tambah penyanyi asal Inggris itu.

"Tetap berusaha dan belajar, tetapi juga merasa bahwa saya pernah merasakan ruang nyata akan sukacita, rasa syukur dan kedamaian."

Sebelum merilis pengakuan ini, Smith lebih dulu muncul dengan lagu terbaru How Do You Sleep? yang dirilis pada 19 Juli lalu. Lagu itu sendiri bercerita tentang kegelisahan serta rasa patah hati.

[Gambas:Youtube]

[Gambas:Video CNN] (agn/rea)