Deret Seleb yang Masih Bugar di Usia 50-an

CNN Indonesia
Sabtu, 19 Feb 2022 10:04 WIB
Ada tujuh selebriti yang masih bugar meski sudah berusia 40-50an.
Ada tujuh selebriti yang masih bugar meski sudah berusia 40-50an. (Foto: AFP/POOL)

3. Tom Cruise

Tom Cruise tahun ini akan menginjak usia 60 tahun. Tapi, itu bukan menjadi penghalang bagi aktor asal Amerika Serikat ini untuk tetap aktif di industri perfilman Hollywood.

Mantan suami Katie Holmes ini bahkan tidak segan untuk melakukan aksi berbahaya dalam film yang dibintanginya tanpa pemeran pengganti alias stuntman.

Mission: Impossible - Fallout (2018)Foto: Dok. Paramount Pictures via youtube
Mission: Impossible - Fallout (2018)

Seperti dalam film Mission Impossible: Ghost Protocol (2011). Cruise memanjat sisi luar gedung tertinggi di dunia, Burj Khalifa di Dubai. Hingga, bergelantungan di luar pesawat untuk film Mission: Impossible-Rogue Nation (2015).

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Untuk mempertahankan tubuh bugarnya, Tom Cruise mengombinasikan tiga bentuk latihan yaitu latihan beban, latihan berat badan, dan interval HIIT.

Dia membawa gym portable ke mana pun dia pergi dan mengikuti diet ketat yang menghilangkan makanan olahan, permen, dan karbohidrat olahan.

4. Ari Wibowo

Meski kini menginjak usia 51 tahun, Ari Wibowo masih tampil bugar dan aktif melakoni kegiatan sehari-hari. Aktor keturunan Jawa-Jerman ini rutin menerapkan gaya hidup sehat.

Dalam salah satu unggahan di akun Instagramnya, Ari mengatakan bahwa dirinya membatasi asupan gula. Ia mengatakan bahwa itu tidak berlangsung seketika melainkan dilakukan secara bertahap hingga lidahnya terbiasa bebas dari gula.

Selain itu, ia juga memastikan cukup asupan sayur dan buah. Termasuk, rutin berolahraga seperti bersepeda yang diunggah di akun Instagramnya beberapa waktu lalu.

[Gambas:Instagram]



5. Sophia Latjuba

Untuk menjaga kebugaran tubuhnya yang sudah berusia 51 tahun, Sophia Latjuba menjalani gaya hidup vegetarian atau tidak mengkonsumsi produk hewani.

Tak hanya bugar, ibu satu anak ini bahkan mengaku mendapat banyak manfaat sejak menjadi vegetarian, termasuk membuatnya lebih sehat.

Kebiasaan ini bahkan membuat perempuan bernama asli Sophia Inggriani Latjuba ini terlihat masih muda. Di usia yang telah memasuki kepala lima, ia tetap langsing dan nyaris tak berubah sejak ia masih remaja.

Lewat media sosial Instagram pribadinya, Sophia Latjuba kerap membagikan menu-menu makanan vegetarian yang dikonsumsi. Selain rutin mengkonsumsi buah dan sayur, ibu dari dua anak ini juga mengaku sering berolahraga, salah satunya yoga untuk menjaga kesehatannya.

[Gambas:Instagram]



Lanjut ke sebelah...

Deret Seleb yang Masih Bugar di Usia Dekati 50-an

BACA HALAMAN BERIKUTNYA

HALAMAN:
1 2 3
TOPIK TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
TERPOPULER