Kenapa Lagu Galau Masih Dominasi Chart Indonesia?

"Bagi mereka yang mendengarkan musik sedih sebagai cara adaptasi untuk mengatasi emosi tersebut, sejumlah temuan menunjukkan bahwa ini mungkin jadi strategi sehat yang lebih bisa dilakukan oleh orang dengan psikis yang sehat," lanjutnya.

"Musik sedih juga terbukti memberikan dukungan saat orang mengalami kejadian negatif dalam hidup, karena memungkinkan ekspresi, identifikasi, dan pemahaman situasi, yang pada gilirannya membantu pengalaman penghiburan, dan akhirnya, penerimaan dalam mengatasinya."

Lihat Juga : TILIKAN Kevin Feige dan Marvel pun 'Tunduk' di Hadapan Robert Downey Jr.

Hal serupa juga diungkap oleh pakar psikologi musik Michael Bonshor yang bekerja sama dengan Spotify dalam membuat Bummer Summer Playlist. Bonshor juga mengakui bahwa musik sedih yang bisanya bermelodi lembut dan lambat itu makin populer di Generasi Z.

"Ada alasan lain untuk mendengarkan musik sedih-seperti keindahan dalam lagu sedih. Seperti melodinya, irama yang menenangkan, dan sebagainya. Namun, ada beberapa alasan mengapa Gen Z lebih sering melakukannya daripada generasi lainnya," kata Bonshor seperti diberitakan Esquire pada September 2023.

"Pertama, mereka tumbuh menjadi pengguna lihai teknologi. Kehidupan sosial mereka terbentuk dari hal itu. Mereka menggunakannya untuk menjelajahi dunia, menyelesaikan masalah, dan mendapatkan saran."

"Saya juga berpikir mereka lebih sadar akan perasaan mereka. Tampaknya ada perasaan yang sangat empatik di antara Gen Z. Dan mereka, tentu saja, terbiasa menyesuaikan cara mendengarkan mereka dengan cara yang tidak dapat dilakukan oleh generasi sebelumnya."

"Mereka dapat menyesuaikan musik mereka dengan suasana hati mereka, atau untuk mendukung apa pun yang sedang mereka lakukan. Hal itu dapat membuat mereka terhibur saat mengekspresikan atau melepaskan emosi mereka. Anda dapat merasakan katarsis dengan bernyanyi bersama seseorang," katanya.

Sehingga kenapa lagu galau masih mendominasi chart Indonesia, selain karena musik bisa memvalidasi perasaan seseorang, musik sedih makin populer karena sebagian besar pengguna layanan streaming musik adalah Generasi Z yang lebih sadar akan perasaan mereka.

Selain itu, musik sedih atau galau juga memiliki dampak yang menenangkan karena ketukan iramanya yang lambat dan lembut, sehingga menjadi pilihan banyak orang untuk diputar meskipun mereka belum tentu merasakan hal yang sedih.

"Kecepatan musiknya yang lambat memengaruhi tubuh kita. Jika kita bernapas perlahan dan dalam, kita mulai rileks. Selain itu, tubuh dan pikiran kita dilatih untuk merespons tempo musik. Kita menyesuaikan diri secara fisik dengan tempo tersebut," kata Bonshor.

"[Pernapasan kita] melambat, kemudian detak jantung kita melambat, dan kita mulai merasa lebih baik. Mendengarkan musik sedih juga melepaskan hormon positif."