5 Cara Supaya Anak Suka Minum Air Putih

Jakarta, CNN Indonesia -- Tubuh kita membutuhkan cairan untuk menunjang berbagai aktivitas. Cairan ini kita dapat dari mengkonsumsi air putih dengan cukup.

Sayangnya, banyak orang yang tidak suka atau malas meminum air putih. Anak-anak, ketika mereka asyik bermain, sering membiarkan tubuhnya kurang cairan dan harus sering diingatkan untuk minum.

Nah, bagaimana cara kita mengajarkan anak untuk suka minum air putih? Seperti yang disarikan dari beberapa sumber, caranya antara lain:

1. Beri anak air putih sebelum mengenalkannya pada minuman bermacam rasa
Alasan tidak meminum air putih yang paling sering didengar adalah “rasanya hambar”. Jika sejak awal anak diperkenalkan pada minuman pelbagai rasa, anak biasanya akan lebih suka minuman tersebut dan enggan mengkonsumsi air putih.

2. Orangtua juga harus memberi contoh kepada anak
Anak akan mengikuti kebiasaan baik ini ketika kita sering meminum air putih di depannya.

3. Tarik perhatian anak dengan gelas yang lucu
Sajikan air putih di gelas yang bergambar kartun atau tambahkan sedotan warna-warni, supaya ia tertarik untuk mencicipi air putih.

4. Tawarkan air dingin
Sekali-kali tawarkan air dingin dan jangan berikan terlalu banyak. Ini hanya untuk melatih anak untuk mau minum air putih.

5. Tambahkan buah sebagai perasa manis alami
Potong dadu buah dan bekukan. Setelah beku, campur buah ke dalam segelas air putih supaya ada rasa segar dan manis. (ded/ded)