Takut Anak Diabetes? Biasakan Makan Pakai Piring Kecil

Jakarta, CNN Indonesia -- Diabetes tidak hanya menyerang orang dewasa, anak-anak pun punya kemungkinan yang sama bila pola makan yang kurang baik. Ibu bisa membiasakan anak untuk memakai piring yang lebih kecil saat makan. Ini efektif untuk mengurangi kegemukan.

Hal itu disarankan oleh Duncan Selbie, Kepala Kesehatan Masyarakat Inggris. Ia memberikan cara pada ibu-ibu di Manchaster, Inggris, bagaimana menghentikan kegemukan pada anak-anak. Mereka selalu menyuruh anaknya agar selalu menghabiskan makanan dalam satu piring.

"Caranya adalah biasakan mereka memakai piring yang lebih kecil, maka mereka akan kembali pada jalur yang benar," kata Selbie di depan kelas.

Bulan lalu, angka resmi menunjukkan hampir satu dari 10 anak berusia 15 tahun yang sekolah di Inggris mengalami obesitas.

Krisis obesitas yang meningkat di kalangan anak-anak Inggris telah menyebabkan pemasok seragam sekolah harus menyediakan ukuran XXXXXXXXL. Ukuran itu setara dengan 50 inci lingkar pinggang.

Tam Fry, dari Forum Obesitas Nasional mengatakan bahwa penelitian mereka menunjukkan bahwa 15-20 tahun ke depan, 50 persen dari populasi Inggris akan mengalami kelebihan berat badan.

"Ini benar-benar situasi mengerikan. Kita menemukan hal yang sangat mengganggu, melihat ukuran seragam sekolah anak yang naik menjadi 50 inci lingkar pinggangnya," kata Tam Fry.

Ia menambahkan bahwa harus ada sesiatu yang drastis dilakukan untuk mengatasi hal ini.

The Health and Social Care Information Centre mengatakan bahwa 45,1 juta insulin, termasuk resep, dan obat anti diabetes dibagikan ke pasien Inggris pad atahun lalu.

Dalam sebuah wawancara, Selbie juga mengatakan bahwa alkohol dan minuman bersoda harus dibuat rendah gula. (rkh/rkh)