Sudahkah Kamu Bermaaf-maafan?

Jakarta, CNN Indonesia -- "Yang lemah tidak pernah bisa memaafkan. Pengampunan adalah atribut yang kuat" - Mahatma Gandhi.

Sudahkah kamu mengungkapkan permintaan maafmu di Hari Raya? Permintaan maaf bukan semata­-mata ungkapan menyudahi tindakan yang salah. Tetapi maaf adalah ungkapan bahwa dirimu berbesar hati mau mengakui kesalahan.

Memaafkan bukan berarti melupakan kesalahan tetapi memberi kesempatan diri untuk menata kembali rasa kekesalan dan emosi. Selain menjadi kegiatan yang baik, memaafkan juga dapat bermanfaat bagi kesehatan baik secara fisik dan mental.

Menurut penelitian, memaafkan terbukti mengurangi beberapa risiko penyakit besar, seperti: tekanan darah tinggi, kegelisahan, serangan jantung, stres, depresi dan juga rasa benci.

Tidak ada salahnya bermaaf­-maafan kepada siapapun. Dimulai dari yang terdekat seperti kedua orang tua, yang seringkali dibuat kesal oleh perilaku kita. (rkh/rkh)