Selfie Bikin Kamu Lebih Bahagia?

Jakarta, CNN Indonesia -- Jika kamu merasa bosan atau sedang stress kamu bisa mengangkat smartphone-mu dan mengarahkannya ke angle yang terbaik dari dirimu. Sebuah studi mengatakan bahwa ternyata selfie bisa membuatmu lebih bahagia.

Sebuah studi selama empat minggu meneliti 41 orang yang merekam tiga foto mereka, yaitu: selfie tersenyum, foto sesuatu yang membuatnya bahagia, dan foto yang akan membuat orang lain bahagia (mengirimkannya ke orang lain).

Ketiga gambar ternyata membangkitkan perasaan yang baik pada subyek penelitian. Kelompok untuk selfie membuat mereka lebih percaya diri. Pada kelompok foto yang membuatnya bahagia, mereka menjadi lebih reflektif dan menghargai, dan yang mengambil foto yang membuat orang lain bahagia menjadikan mereka lebih tenang karena hubungan yang mereka buat dengan keluaga atau teman.

Tapi selfie sendiri memang dipandang sinis oleh sebagian orang. Ada yang menganggap, selfie justru membuat orang jadi percaya diri berlebihan, narsistik, dan bahkan membahayakan jiwa sebab dilakukan di tempat berbahaya.

Hanya saja, selfie harus dilihat sebagai upaya untuk melihat ke dalam diri sendiri dan menerima kenyataan diri dengan senyum. Sebab itu artinya menghargai keindahan yang sudah diciptakan Tuhan, apa adanya. (ded/ded)