Hei, Jangan Abaikan Istirahat

Jakarta, CNN Indonesia -- Sebanyak apapun tugas sekolahmu, pastikan kamu istirahat yang cukup ya. Optimalkan waktu liburmu untuk istirahat.

Istirahat itu penting

Istirahat itu ada hubungannya dengan kesehatan mental dan tubuhmu. Istirahat cukup, tubuhmu sehat dan kamu bisa merasa bahagia.

Ingat prioritas dan fokus

Kamu harus sudah tahu mana yang terpenting dalam hidupmu dan fokus kepada hal itu. Dengan begitu kamu punya waktu untuk istirahat.

Jangan menunda tugas sekolah

Ini yang kerap terjadi, biasanya kamu menunda-nunda mengerjakan tugas sekolah hingga akhirnya menumpuk. Kalau tugas sudah menumpuk, dan biasanya nih, kamu akan mengerjakannya pada hari-hari di mana kamu seharusnya istirahat.

Jadikan kebiasaan

Kalau kamu menjadikan istirahat itu sebuah kebiasaan, maka rutinitas dan pola pikirmu juga akan mengikuti. (ded/ded)