5 Hadiah untuk Dirimu Sendiri

Jakarta, CNN Indonesia -- Setelah mencapai atau menggapai sesuatu, tak ada salahnya memberikan reward atau hadiah untuk dirimu sendiri. Tapi apa saja hadiah yang bisa kamu berikan untuk diri sendiri?

Melakukan seni dan kerajinan  
Segala bentuk seni dan kerajinan adalah sangat baik. Jangan main teka-teki silang dan permainan mengasah otak, sebab itu tidak akan membuat pikiranmu rileks. Lebih baik untuk menantang pikiran untuk memikirkan sesuatu yang lain.

Mendengarkan musik
Mendengarkan musik lebih baik ketika anda sedang tidak melakukan apa-apa. Beberapa seniman besar mendengarkan musik sambil bersantai. Itu dapat membuat pikiran kamu menjadi rileks dan bisa membangun semangat baru untuk menjalani hari berikutnya.

Menonton tutorial YouTube
Kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana YouTube dapat menenangkan pikiran. Namun, ada sesuatu saat misalnya kamu menonton orang memakai make-up dan melakukan hal-hal yang berbeda untuk rambut mereka, dan sebagainya. Sesuatu yang membuat penonton merasa tenggelam dalam cerita mereka bukan?

Kencan dengan diri sendiri
Kencan dengan diri sendiri akan sangat menyenangkan, karena kamu tahu apa yang anda suka. Dengan menikmati hari sambil berpergian ke mal, keluar untuk makan, dan lain-lain. Menghabiskan waktu dengan diri sendiri adalah sesuatu yang sehat karena sejujurnya dirimu perlu perhatian yang lebih darimu sendiri.

Menemukan cara untuk tertawa
Tertawa membuat seseorang merasa lebih bahagia dan bersyukur. Dengan melihat hiburan yang dapat mengocok perut, hal itu dapat memicu peredaran darah akan lebih lancar. Selain itu tertawa dapat melatih otot diagrafma sehingga dapat menyehatkan jantung. Yang lebih penting adalah hormon stress dapat terhindar agar kita selalu dapat berpikiran positif dan selalu bersemangat. (ded/ded)