Makanan Gratis dan Dampaknya pada Produktivitasmu

Jakarta, CNN Indonesia -- Siapa yang tak mau gorengan atau camilan gratis dari teman atau kerabat? Tapi tahukah kamu, makanan gratis macam itu punya efek kurang baik lho untuk produktivitasmu.
 
Psikiater Dr Samantha Boardman mengatakan makanan gratis bisa mengacaukan konsentrasi kita. Ketika makanan gratis mudah dijangkau, kita lebih cenderung untuk memanjakan diri.

Bahkan ketika kamu tidak lapar, ketika ada makanan dan minuman gratis, kamu akan cenderung segera bangun dan mengambil makanan lalu kembali ke meja.

Orang-orang akan makan lebih dari yang dibutuhkan, jika ada camilan dan minuman (yang biasanya berkalori tinggi) di dekatnya. Penelitian membuktikan, ketika makanan gratis ada di dekatmu, intensitasmu ngemil pun naik lebih dari setengah.

(ded/ded)