Jakarta, CNN Indonesia -- Kanker payudara merupakan masalah besar bagi masyarakat khususnya wanita di Indonesia. Karena itu, kaum perempuan sebaiknya memperhatikan pola hidup yang sehat dan menghindari makanan-makanan yang memicu tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh khususnya payudara.
Kanker payudara adalah tumor ganas yang berawal dari sel payudara. Sel-sel tersebut dapat menjadi besar dengan membentuk jaringan ekstra, atau bisa disebut dengan tumor, yang dapat berupa menjadi jinak ataupun ganas. Sel tumor jinak tidak menyebar ke jaringan tubuh yang lain, biasanya dapat diangkat dan tidak akan timbul kembali.
Berikut ini adalah tanda-tanda kanker payudara:
1. Ukuran atau bentuk payudara berubah.
2. Ada sebuah benjolan atau penebalan pada payudara
3. Payudara terasa luar biasa hangat saat disentuh.
4. Keluar cairan dari puting susu.
5. Kulit payudara yang berubah menjadi mengerut ke dalam.
6. Payudara tampak kemerahan, bersisik atau bengkak.
7. Nyeri yang terjadi pada payudara.
Kanker payudara bisa dicegah kok. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah kanker payudara:
1. Memperbanyak makan buah dan sayuran berwarna kuning atau hijau karena banyak mengandung vitamin lainnya yang dapat melindungi tubuh dari kanker.
2. Kurangi makanan yang mengandung lemak tinggi
3. Hindari radiasi
4. Mengosumsi makanan yang banyak mengandung serat.
5. Mengosumsi produk kedelai seperti tahu dan tempe
6. Hindari alkohol dan rokok.
7. Pengontrolan berat badan dengan diet seimbang dan olahraga sehingga akan mengurangi risiko terkena kanker pada payudara.
Sedangkan, jika sudah menyerang, pengobatan kanker payudara sendiri bisa dilakukan secara tradisional maupun dengan pengobatan medis dan kimia. Untuk pengobatan dengan cara tradisional, kita bisa makan kapsul daun sirsak, ekstrak kulit manggis, keladi tikus, daun sirih, dan minyak zaitun.
Sedangkan secara medis, akan dilakukan pembedahan untuk mengangkat sel kanker pada payudara. Juga dilakukan kemoterapi untuk menghancurkan sel kanker. Serta, radioterapi untuk memberi sinar radiasi pada sel-sel kanker.
(ded/ded)