Meditasi Pagi dan Tubuh Penuh Damai ala Monique
Artho Viando & Arv, CNN Indonesia | Kamis, 17/10/2019 19:44 WIB
Jakarta, CNN Indonesia -- Monique Natasha Ursula atau kerap disapa Monique adalah seorang terapis meditasi yang mulai menjalankan praktik meditasi sejak 2013.Meditasi bertujuan agar peserta dapat melepaskan pikiran dan emosi dari tubuh. Moniq percaya penyakit di tubuh itu berasal dari pikiran. Dia menuturkan jika pikiran bermasalah maka tubuh juga akan merasa sakit.
"Dengan meditasi kita bisa menyeimbangkan diri dan bisa melepaskan pikiran serta emosi hingga membuat lebih rileks," kata Monique.
ARTIKEL TERKAIT
BACA JUGA
5 Manfaat Memasak di Rumah untuk Kesehatan Mental
Gaya Hidup • 04 April 2020 05:50
Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh saat Isolasi Diri di Rumah
Gaya Hidup • 02 April 2020 06:39
Lepas Cemas karena Corona, Lakukan Relaksasi dengan Ibu Jari
Gaya Hidup • 01 April 2020 19:09
Masa Isolasi Corona Rentan Picu Konflik Rumah Tangga
Gaya Hidup • 01 April 2020 18:06
BERITA TERBARU
Pengumuman SNMPTN 2020 Dipublikasi Rabu 8 April Jam 13.00 WIB
Nasional • 19 menit yang lalu
Polda Metro Koordinasi dengan Pemprov Bahas PSBB di DKI
Nasional • 25 menit yang lalu
Tiga Pasien Positif Covid-19 Baru di Sumbar, Dua Tanpa Gejala
Nasional • 36 menit yang lalu
Sulsel Jadi Wilayah Kasus Corona Tertinggi di Luar Pulau Jawa
Nasional • 40 menit yang lalu
