Penjaga gawang berusia 24 tahun itu menjalani tiga aktivitas gym pada pagi hari setiap minggu serta juga dua kali aktivitas ekstra di sore hari perminggunya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Saya masih melakukan pelatihan fisik meski tidak sebanyak sebelumnya. Sekarang saya menjalani latihan yang lebih ringan, tetapi saya banyak melakukan aktifitas gym dan itu memiliki dampak yang besar."
Pada musim kompetisi tahun ini, penjaga gawang asal Spanyol tersebut juga menampilkan sejumlah aksi gemilang seperti saat United menghadapi Manchester City dan Liverpool.
"Tidak peduli seberapa bagus penampilan Anda, Anda harus selalu meningkatkan segalanya," ujar De Gea.
Selain postur tubuhnya, De Gea yang sudah empat tahun merumput bersama 'Setan Merah' juga merasa banyak hal yang telah berubah.
"Setelah empat tahun di sini saya pikir segala aspek dari kemampuan kiper saya telah meningkat," kata mantan penjaga gawang Atletico Madrid itu.
"Sulit untuk menentukan sektor mana yang paling meningkat, karena kami bekerja untuk meningkatkan segalanya." (ard/ard)