El Loco Jaga Stamina dengan Hindari Makan Bakso

Jakarta, CNN Indonesia -- Cristian Gonzales berbagi resep menjaga kebugaran tubuh meski menapaki usia senja. Disiplin dalam mengonsumsi makanan menjadi faktor penting dalam menunjang stamina apara pesepak bola profesional.

Pilihan Redaksi Ruang Ganti Pemain Persib Diklaim Tak Kondusif Gurauan El Loco Soal Final Ideal Copa America El Loco Siap Bela Timnas di Usia 40 Tahun

Menurut Gonzales, kualitas pesepak bola Indonesia tak berbeda jauh dengan Uruguay. Namun, faktor kedisiplinan jadi garis pembeda tegas antara kedua negara itu.

"Saya yakin pemain lokal tak berbeda jauh (dengan Uruguay). Tapi pemain Indonesia itu kurang disiplinnya," ujar Gonzales yang ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta, Kamis (2/6). "

Striker Arema Cronus itu menilai para pemain Indonesia terlalu longgar dalam mengontrol asupan makanan yang diperlukan. Berbanding terbalik dengan budaya disiplin atlet Uruguay pada umumnya.

Meski menu makanan di Indonesia beraneka ragam dan sangat menggiurkan, namun Gonzales tetap disiplin menjaga asupan makanan ala Uruguay. Salah satu kunci kesuksesannya bisa tampil apik di usia 39 tahun.

Pemain yang pernah membela PSM Makassar dan Persik Kediri itu juga tak menyukai nasi. Ia lebih memilih spaghetti atau roti gandum sebagai makanan pokok sehari-hari.

Bahkan istri El Loco, Eva Nurida Siregar, membeberkan menu menggiurkan yang paling dihindari suaminya, yakni bakso.

"Di rumah Cristian menerapkan cara-cara (diet pemain) seperti di Amerika Latin. Jadi tak ada yang namanya makan bakso." (jun)