Diet Spesial McGregor Jelang UFC 257: Sup Iga Domba Irlandia

Conor McGregor melakukan persiapan matang jelang melawan Dustin Poirier dalam UFC 257 di Fight Island Abu Dhabi, Sabtu (23/1) mendatang. Salah satunya dengan melakukan diet spesial demi mendapatkan massa otot termasuk sup iga domba Irlandia.

McGregor melawan Prorier merupakan ulangan pertarungan UFC 178 pada September 2014 silam. Kala itu, The Notorious mengalahkan Prorier.

Jelang duel keduanya lawan Poirier, McGregor melakukan diet khusus. Hal itu dilakukan untuk menambah massa ototnya.

"Makanannya terdiri dari sumber protein tanpa lemak seperti ayam, ikan, salmon, daging sapi, telur," kata ahli gizi Tristan Kennedy kepada ESPN, dilansir dari Talksport.

Kennedy menyebut, sumber-sumber protein dan karbohidrat menjadi kunci saat melakukan diet. Khusus bagi McGregor, diet itu perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan tapi membentuk masa otot yang lebih baik.

"Itulah kuncinya. Kita memasuki beberapa minggu terakhir, ini tepat. Kami telah memulai penurunan bertahap selama beberapa minggu sekarang."

"(Diet) ini belum gila secara drastis dalam hal pengurangan kalori," tambah Kennedy.

Adapun menu diet McGregor dibagi dalam tiga tahap dalam sehari. Pagi hari, sarapan oat dengan telur dan sayuran hijau dengan camilan salad buah, jamu, dan sayuran organik.

Siang hari McGregor melahap ayam, nasi, dan asparagus. Untuk camilan sore, yakni olahan sendiri dengan komposisi vanila dan selai kacang.

Baru pada malam hari, McGregor menyantap sup iga domba Irlandia dan kentang dengan penutup camilan bola cokelat dengan teh organik hasil olahan sendiri.