Ramadan Berkesan Rinov Rivaldy, Berlaga Kala Menahan Dahaga di Korea

Atlet badminton ganda campuran Indonesia Rinov Rivaldy menjadikan bulan Ramadan sebagai momen spesial. Ia berusaha semaksimal mungkin tetap berpuasa termasuk ketika turnamen.

Atlet 23 tahun itu pertama kali menjalani bulan puasa saat turnamen di momen Korea Open dan Korea Masters 2022. Bersama tandemnya Pitha Haningtyas Mentari, Rinov berburu gelar di bulan puasa.

"Pernah [bulan puasa] di Korea tahun lalu. Itu pertama kalinya turnamen di bulan puasa bagi saya," kata Rinov kepada CNNIndonesia.com.

Rinov mengaku tetap berpuasa di turnamen tersebut. Untuk menjaga kondisi fisiknya agar tetap prima, ia senantiasa berdiskusi dengan pelatih soal puasa dan misi mengejar prestasi.

"Kalau pas turnamen lihat-lihat kondisinya juga. Kalau mainnya itu sore atau setelah maghrib, saya puasa," ujarnya.

Saat beraksi di Korea Open 2022, Rinov dan Pitha tampil meyakinkan. Mereka melaju hingga ke semifinal setelah melewati rentetan pertandingan berat yang rata-rata harus diselesaikan lewat rubber game.

Langkah Rinov menuju podium BWF World Tour Super 500 di Negeri Ginseng tahun lalu berakhir di babak semifinal. Atlet asal Bekasi itu sudah tampil pantang menyerah di tengah harus menahan dahaga lantaran puasa Ramadan.

Meski sebisa mungkin tetap berpuasa selama Ramadan, Rinov mengakui ada perbedaan yang dirasakan tubuhnya ketika menahan lapar dan dahaga di tengah porsi latihan yang intens.

"Tentu konsumsi makanannya jadi kurang, lebih capek dan lebih pusing. Mungkin dehidrasi karena banyak keringat," ucapnya.

Untuk mengatasinya, ia terus berkomunikasi dengan pelatih soal puasa. Pasalnya, porsi latihan di pelatnas cenderung tak berbeda antara Ramadan dengan bulan lainnya.

"Pola latihan kurang lebih sama. Arahan khusus dari pelatih enggak ada. Paling pelatih bilang kalau kuat puasa silakan," ucapnya.

[Gambas:Video CNN]