Jakarta, CNN Indonesia -- Silat Indonesia telah berdiri selama 10 tahun, sekarang bela diri menjadi bagian dari gaya hidup. Sikap disiplin dalam berlatih akan membentuk karakter dalam seni bela diri, melakukan olah pernapasan mampu membuat tubuh lebih sehat dan berenergi. Kebanyakan murid-murid silat Indonesia tertarik untuk berlatih olah pernapasan.