'Boxing exercises' bisa menjadi alternatif menyenangkan dalam berolahraga. Saat berlatih tinju, seluruh tubuh anda akan bergerak sehingga memompa jantung dan membakar banyak banyak kalori. Tidak heran bila saat ini tinju jadi salah satu olahraga yang dilakukan untuk menurunkan berat badan.