Ikan Laut Vs Ikan Tawar

Jakarta, CNN Indonesia -- Ikan laut dan ikan air tawar sama-sama memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Namun, saat dihadapkan pada pilihan lebih memilih ikan laut atau ikan air tawar? Untuk asupan harian, kita butuh asupan protein yang cukup agar bisa merasa kenyang lebih lama dan tidak kebanyakan makan. Sumber protein sehat salah satunya didapat dari ikan. Nah, untuk menjawab pilihan tadi ikan laut atau ikan air tawar kita simak liputannya.