VIDEO: Lawan Stres Lewat Praktik 'Mindfulness'
CNN Indonesia
Kamis, 26 Mar 2020 19:12 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Salah satu cara yang belakangan ramai dilakukan orang untuk mengurangi kecemasan adalah praktik mindfulness. Cara ini dianggap membuat seseorang lebih hadir dan menikmati hidupnya. Tapi lebih jauh lagi, kesadaran itu dianggap bisa menjauhkan kekhawatiran tentang masa suram, termasuk di tengah pandemi seperti ini. Berikut penjelasan terkait mindfulness therapy bersama Praktisi Mindfulness, Adjie Santosoputro.
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
VIDEO TERBARU
TITLE
VIDEO TERPOPULER
