Hari ini 9 september, diperingati sebagai hari olahraga nasional. Olahraga telah menjadi bagian dari keseharian masyarakat Indonesia.
Bersepeda dan berlari, menjadi dua alternatif olahraga yang paling hits ya di Indonesia saat ini. Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Namun untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi, keduanya harus dijalani dengan intensitas dan durasi yang tepat.