VIDEO: Rahasia Artis Turunkan Berat Badan

Meski pandemi, kita bisa menciptakan hal positif untuk diri kita. Salah satunya mungkin dengan membuat tubuh lebih sehat. Seperti sejumlah artis tanah air nih yang sukses menurunkan belasan bahkan puluhan kilogram berat badan. Mulai dari Rina Gunawan sampai Tya Ariestya.

Tujuannya tak semata untuk kurus, tapi untuk lebih bugar. Rahasianya macam-macam, mulai dari mengatur pola makan, sampai jalan kaki selama 45 menit setiap hari.

Prinsip yang wajib diingat dalam penurunan berat badan adalah seimbang. Apa yang dimasukan kedalam tubuh dan keluar harus sama agar dapat mencapai target perununan berat badan yang ideal.