Probiotik dan Prebiotik merupakan dua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk memperkuat sistem imunitas tubuh di masa pandemi covid-19. Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di dalam pencernaan dan membutuhkan asupan yaitu bakteri prebiotik agar bisa bekerja dengan baik untuk mempertebal imunitas. kefir, yoghurt dan kombucha adalah contoh makanan dan minuman yang mengandung probiotik baik untuk tubuh.