VIDEO: Tabata, Olahraga Singkat Membakar Lemak
peb | CNN Indonesia
Sabtu, 21 Nov 2020 09:44 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Di tengah pandemi olahraga Tabata kembali naik daun.
Durasi olahraga yang singkat yaitu hanya hitungan menit diklaim dapat secara efektif membakar lemak.
Pembakaran lemak usai melakukan Tabata selama 4 Menit diklaim setara dengan 60 menit aerobik ataupun jogging.
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
VIDEO TERBARU
TITLE
VIDEO TERPOPULER
