VIDEO: Cegah Dehidrasi Saat Puasa Dengan Buah

Menjalani puasa kondisi fisik harus prima. Kondisi cairan dalam tubuh juga harus selalu terjaga, agar tubuh terhindar dari dehidrasi.

Selain minum air mineral, mengonsumsi buah-buahan yang kaya kandungan air juga dapat mengganti cairan tubuh yang hilang, saat berpuasa.

Lalu buah apa saja yang cocok dikonsumsi, agar tubuh tetap terhidrasi saat bulan Ramadan?,