Sepuluh hari terakhir Ramadan, adalah hari yang dinanti umat islam. Di antara sepuluh hari tersebut ada satu hari yang nilainya lebih baik dari seribu bulan. Nah, biasanya, umat Islam melakukan i'tikaf, atau berdiam di masjid.
Bagaimana tips-nya supaya tubuh kita tetap fit?. Ada beberapa saran yang patut kita cermati. Selain, tentu saja, menjaga protokol kesehatan.