VIDEO: Olahraga Aman di Usia Senja
Rabu, 10 Nov 2021 22:15 WIB
Olahraga berat ternyata bukan hanya bisa dilakukan oleh yang muda saja, melainkan lansia juga.
Latihan kekuatan otot ternyata penting nih dilakukan di usia lanjut, namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
TOPIK TERKAIT