VIDEO: Kiat Aman dan Peran Spotter Dalam Olahraga Angkat Berat
Selasa, 25 Jul 2023 15:07 WIB
Seorang binaragawan meninggal dunia setelah tertimpa barbel seberat 210 kilogram saat melakukan skuat di latihan angkat berat.
Hal ini menjadi pengingat bahwa setiap aktivitas olahraga memiliki risiko bahaya jika tidak dilakukan dengan hati-hati dan tanpa pengawasan ahli. Berikut ini adalah kiat aman latihan angkat berat serta peran spotter dalam olahraga ini.
TOPIK TERKAIT