Lari merupakan olahraga yang memiliki banyak manfaat. Mulai dari mengurangi risiko penyakit jantung, membakar kalori hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Tapi tidak jarang masyarakat mengikuti ajang lari hanya untuk eksistensi di sosial media. Perlu diingat persiapan untuk mengikuti ajang lari harus diperhatikan agar tidak cidera ya.