Kapan Waktu Terbaik Sholat Dhuha sesuai Sunah?

Sholat dhuha adalah ibadah sunah yang harus dilakukan tepat pada waktu dhuha dan tidak boleh dilakukan pada waktu terlarang. Lantas, kapan waktu terbaik sholat dhuha?

Mengutip Buku Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti SD Kelas IV karya Ahmad Faozan dan Jamaluddin, sholat dhuha termasuk sholat sunah muakkad. Artinya, ini merupakan sholat yang dianjurkan untuk didirikan.

Lihat Juga : Bacaan Niat Salat Dhuha dan Keistimewaannya: Pahala Setara Ibadah Haji

Sholat dhuha merupakan sholat yang tidak pernah ditinggalkan oleh Nabi Muhammad SAW dan dianjurkan kepada para Muslim untuk ikut menunaikannya.

Melansir situs resmi Nahdlatul Ulama (NU), anjuran ini salah satunya berupa wasiat kepada Abu Hurairah, seperti yang tertuang dalam hadis riwayat H.R. Bukhari yang berbunyi sebagai berikut.

عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه قال : " أوصاني خليلي بثلاثٍ : صيامِ ثلاثةِ أيامٍ من كل شهر ، وركعتي الضحى ، وأن أوتر قبل أن أنام " ( رواه البخاري

Artinya: "Rasulullah SAW kekasihku berwasiat padaku tiga hal, pertama puasa tiga hari setiap bulan, kedua dua rakaat dhuha (setiap hari), ketiga salat witir sebelum tidur."

Keutamaan Sholat Dhuha

Ilustrasi. Kapan waktu terbaik sholat dhuha sesuai sunah? (Foto: iStockphoto/ozgurdonmaz)

Nabi Muhammad SAW berpesan kepada Abu Hurairah mengenai keutamaan sholat dhuha. Keutamaannya, yaitu untuk membersihkan diri dari dosa dan menambah kemungkinan terkabulnya segala doa. Berikut hadis riwayat Abu Hurairah mengenai keutamaan atau manfaat sholat dhuha.

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ ، أَنّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، قَالَ : " مَنْ حَافَظَ عَلَى سُبْحَةِ الضُّحَى غُفِرَتْ ذُنُوبُهُ ، وَإِنْ كَانَتْ أَكْثَرَ مِنْ زَبَدِ الْبَحْرِ

Artinya: "Barang siapa menjaga salat dhuha, maka Allah akan mengampuni segala dosanya walaupun sebanyak buih di lautan."

Keutamaan sholat dhuha juga tertuang di hadis riwayat Qudsi yang berbunyi sebagai berikut.

عن أبي الدرداء وأبي ذرِّ ( رضي الله عنهما ) عن رسول الله صلى الله عليه وسلم : عن الله تبارك وتعالى أنه قال : ابن آدم ، اركع لي أربع ركعاتٍ من أول النهار أكفك آخره " ( رواه الترمذي

Artinya: "Dari Abi Darda' dan Abi Dzar dari Rasulullah SAW (langsung) dari Allah, 'rukulah untukku empat rakaat di permulaan hari (pagi), maka Aku akan mencukupi-Mu di sisa hari-Mu."

Waktu Menunaikan Sholat Dhuha

Lantas, kapan waktu terbaik sholat dhuha?

Sholat dhuha harus dilakukan di waktu dhuha, yaitu waktu menjelang tengah hari sejak matahari mulai naik dan terasa panas hingga menjelang waktu zuhur. Salat ini dapat dilakukan berkisar pukul 07.00-11.00 WIB.

Namun sebaiknya sholat dhuha dilakukan setelah melewati seperempat hari. Contohnya, jika dalam sehari ada 24 jam, maka setengah harinya 12 jam.

Hitunglah mulai dari subuh berkisar pukul 05.00 sampai 17.00 WIB. Lalu, dibagi menjadi empat, sehingga seperempat pertama adalah pukul 05.00-08.00 WIB.

Kemudian, seperempat kedua mulai dari 09.00-11.00 WIB. Maka, waktu terbaik shalat dhuha adalah setelah seperempat pertama atau pada seperempat kedua, yaitu mulai pukul 09.00 WIB.

Dengan begitu, setiap seperempat waktu selalu ada salat yang ditunaikan terhitung sejak salat subuh sebagai waktu salat pertama. Selanjutnya, salat kedua adalah sholat dhuha, lalu dilanjut salat Zuhur, Ashar, Magrib, dan Isya.

Hal yang terpenting, salat ini tidak melewati batas waktu sholat dhuha, yaitu menjelang salat zuhur. Selain itu, jangan pula menunaikan salat ini di waktu haram sholat dhuha, yaitu waktu matahari terbit tetapi belum terasa panas atau dikenal sebagai waktu dhohwah.

Lihat Juga : Tata Cara Salat Duha agar Rezeki Lancar

Tata Cara Sholat Dhuha

Sholat dhuha minimal dilaksanakan dua rakaat. Namun yang baik adalah empat rakaat. Sementara yang sempurna adalah enam rakaat dan yang paling maksimal yaitu delapan rakaat.

Berikut tata cara sholat dhuha.

Membaca niat sholat dhuha.

أصلى سنة الضحى ركعتين لله تعالى

Ushalli sunnatad dhuha rak'ataini lillahi ta'ala

Artinya: "Aku niat shalat dua dua rakaat karena Allah."

1. Mengucap takbiratul ihram.
2. Membaca surah Al-Fatihah.
3. Membaca surah Asy-Syams 91 atau Al-Kafirun 109.
4. Melakukan rukuk, iktidal, sujud pertama, duduk di antara dua sujud, dan sujud kedua seperti salat fardu.
5. Membaca surah Al-Fatihah.
6. Membaca surah Ad-Duha 93 atau Al-Ikhlas 112
7. Melakukan rukuk, iktidal, sujud pertama, duduk di antara dua sujud, dan sujud kedua seperti salat fardu.
8. Duduk dan membaca tasyahud akhir.
9. Salam.
10. Membaca doa setelah sholat dhuha.

اللَّهُمَّ إنَّ الضُّحَى ضَحَاؤُك وَالْبَهَا بَهَاؤُك وَالْجَمَالُ جَمَالُك وَالْقُوَّةُ قُوَّتُك وَالْقُدْرَةُ قُدْرَتُك وَالْعِصْمَةُ عِصْمَتُك اللَّهُمَّ إنْ كَانَ رِزْقِي فِي السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَإِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَإِنْ كَانَ مُعْسِرًا فَيَسِّرْهُ وَإِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ وَإِنْ كَانَ بَعِيدًا فَقَرِّبْهُ بِحَقِّ ضَحَائِكَ وَبِهَائِك وَجَمَالِك وَقُوَّتِك وَقُدْرَتِك آتِنِي مَا آتَيْت عِبَادَك الصَّالِحِينَ

Allahumma innad dhuhaa dhuha uka, wal bahaa bahaa-uka, wal jamaala jamaa-luka, wal quwwaata quwwatuka, wal qudrota qudrotuka, wal ishmata ishmatuka. allahumma inkaana rizqi fis-samaa-i fa-anzilhu, wainkaana fil-ardli fa akhrijhu, wainkaana mu'siron fayassirhu, wainkaana charooman fathohhirhu, wainkaana ba'iidan faqorribhu, bichaqqi dhuhaaika, wajaamalika, wabahaaika, waqudrotika, waquwwatika, waishmatika, aatini maa'ataita 'ibaadakash-sholihiin.

Artinya: "Ya Allah sesungguhnya waktu dhuha adalah dhuha-Mu, dan keindahan adalah keindahan-Mu, dan kebagusan adalah kebagusan-Mu, dan kemampuan adalah kemampuan-Mu, dan kekuatan adalah kekuatan-Mu, serta perlindungan adalah perlindungan-Mu."

"Ya Allah apabila rizqiku berada di langit maka mohon turunkanlah, bila di bumi mohon keluarkanlah, bila sulit mudahkanlah, bila jauh dekatkanlah, dan bila haram bersihkanlah, dengan haq dhuha-Mu, keindahan-Mu, kebagusan-Mu, kemampuan-Mu, kekuatan-Mu dan perlindungan-Mu, berikanlah kepadaku apa saja yang engkau berikan kepada hamba-hambamu yang salih.

Lihat Juga : Bacaan Doa Qunut Subuh dan Artinya, Dilengkapi Latin

Demikian informasi seputar kapan waktu terbaik sholat dhuha lengkap dengan tata cara melaksanakannya. Semoga bermanfaat.