Macam-Macam Peraturan Bola Voli: Umum dan Modifikasi

Bola voli termasuk salah satu jenis olahraga yang diminati selain basket dan sepak bola. Permainan yang diciptakan oleh William C. Morgan pada 1895 itu memiliki enam teknik, yakni passing bawah, atas, servis bawah, atas, smash dan blocking.

Selain soal teknik, kamu perlu mengetahui peraturan bola voli. Salah satunya jumlah anggota dalam setiap tim. Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang terdiri atas enam pemain.

Posisi pemain pada voli adalah tosser atau setter sebagai pengumpan, smasher atau spiker yang bertugas menjatuhkan bola di daerah lawan dan mematikan permainan, dan libero sebagai pemain bertahan yang bebas keluar masuk tapi tidak boleh melakukan smash.

Selain itu ada juga defender sebagai pemain yang bertahan untuk menerima serangan lawan.

Peraturan Bola Voli

Dikutip dari Modul Permainan Bola Voli Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas X (2020), dalam peraturan bola voli setiap tim hanya bisa menyentuh bola sebanyak tiga kali.

Pada awal pertandingan salah seorang pemain wajib melakukan servis ke area pertahanan lawan dengan melambungkan bola dulu sebelum dipukul.

Tim yang berhasil mematikan lawan atau memenangkan sebuah rally berhak mendapatkan satu poin serta hak servis.

Pemain juga harus bertukar posisi dengan memutar searah jarum jam setelah rally selesai.

Selain itu, blocking hanya bisa dilakukan oleh tiga pemain depan dan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net. Pukulan itu dilakukan dari belakang garis serang atau garis tiga meter yaitu yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan.

Pertandingan voli hanya terdiri atas lima set yakni empat set pertama menggunakan sistem 25 rally point dan pertandingan terakhir dengan sistem 15 poin.

Peraturan Voli yang Dimodifikasi

Untuk memenangkan pertandingan, kamu bisa menerapkan berbagai kombinasi keterampilan teknik. Berikut aturannya:

a. Bermain voli 4 lawan 4

• Jumlah pemain terdiri atas 4-5 orang per regu
• Berdiri saling berhadapan dengan jarak 3 meter
• Diawali dengan servis atas
• Bola harus diterima dan dikembalikan dengan passing bawah
• Pemenang merupakan regu yang mencapai 15 angka

Lawan akan menang bila terjadi:

• Bola menyentuh tanah atau lantai
• Bola keluar lapangan dan kamu menyentuh tali atau net
• Kamu menginjak lapangan garis tengah atau daerah lawan

b. Bermain voli dengan keterampilan passing

• Bagi menjadi dua kelompok
• Permainan dimulai dengan lemparan melalui atas net
• Bola yang dilempar lawan harus diterima dengan passing atas
• Passing atas tidak lebih dari tiga sentuhan untuk menyeberangkan bola ke lapangan lawan
• Setiap pemain tidak boleh passing berturut-turut.

c. Bermain bola dengan passing atas dan bawah, smash, serta blocking

• Permainan dimulai dengan servis atas dari belakang lapangan atau tengah lapangan melalui atas net
• Permainan mendekati peraturan yang sebenarnya.

Demikian ulasan tentang peraturan bola voli yang bisa kamu terapkan dalam pertandingan. Semoga bermanfaat!