Delapan Rempah 'Ajaib' yang Paling Sehat di Dunia

Secara tradisional, jahe digunakan untuk meredakan pilek dan berbagai masalah perut lainnya. Jahe memang kaya dengan senyawa anti radang, gingerol. Beberapa ahli percaya bahwa senyawa ini akan mengurangi rasa sakit radang sendi dan juga memerangi beberapa jenis kanker.

Dalam penelitian terbaru, orang yang mengonsumsi kapsul jahe selama 11 hari, risiko nyeri ototnya berkurang 25 persen. Studi lain menemukan bahwa suntikan ekstrak jahe akan membantu mengurangi rasa sakit karena osteoartritis lutut. Jahe juga dikenal baik untuk para perempuan hamil. Konsumsi jahe akan membantu mengurangi mual di pagi hari.

---