Lima Alasan Mengejutkan Kenapa Anda Lupa Terus-menerus

Ketika asupan makanan kekurangan nutrisi penting seperti vitamin B, fungsi saraf akan buruk. Artinya, fungsi pikiran tidak baik sehingga menyebabkan kebingungan parah dan demensia.

Untuk memastikan tubuh dan pikiran mendapat nutrisi yang dibutuhkan setiap hari, dibutuhkan diet seimbang yang terdiri dari buah-buahan organik dan sayuran segar, protein tanpa lemak, biji-bijian, dan susu. Jika pola makan Anda dekat dengan diet tidak sehat, sekarang saatnya mengonsumsi suplemen.

---