Tubuh manusia terdiri dari 70 persen air. Air ini merupakan komponen penting untuk menghidrasi semua organ. Tanpa air, kulit akan menjadi kering, sedangkan rambut dan kuku akan jadi kuat. Kekurangan air akan meningkatkan racun dalam tubuh yang menyebabkan proses di tubuh jadi terhambat.
Selain air putih, teh juga bisa dijadikan alternatif pilihan yang sehat. Kandungan catechin dan antioksidan di dalamnya akan mencegah saraf mati. Selain itu teh juga akan meningkatkan sistem imun tubuh, menurunkan pembengkakan dan membuat Anda terlihat lebih segar dan sehat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT