Tujuh Tips Cantik yang Bisa Buat Tidur Lebih Nyenyak

Jakarta, CNN Indonesia -- Setelah seharian melakukan aktivitas padat, saat kembali ke rumah seringkali rasanya ingin langsung membaringkan tubuh di atas kasur. Waktu untuk bersantai dan menghilangkan lelah pun sudah tak ada lagi.

Pilihan Redaksi Resep Rahasia Wajah Cantik Raisa Rahasia Sandra Bullock, Perempuan Paling Cantik Tahun 2015 Resep Awet Muda dari si Cantik Maudy Koesnaedi Cara Atiqah Hasiholan Padu Padankan Perhiasan

Padahal, seharusnya jika Anda punya sepuluh menit untuk menghapus maskara dan lipstik, Anda bisa memiliki waktu yang cukup untuk bersantai sambil melakukan perawatan kecantikan yang juga dapat membuat tidur Anda semakin lelap.

Setidaknya ada tujuh perawatan kecantikan yang dapat membantu Anda lebih lelap ketika tidur malam. Melansir Huffington Post, berikut ketujuh caranya:

1. Menyikat tubuh
Dengan cara ini Anda bisa melakukan pengelupasan sel kulit mati serta membantu merangsang sirkulasi darah, detoksifikasi sistem limfatik, dan mengurangi selulit.

2. Mandi air hangat
Nyalakan beberapa lilin di sekitar bak mandi Anda, tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti melati, chamomile atau rosemary ke dalam bak mandi dan berendamlah.

3. Perbaiki helai rambut yang rusak menggunakan minyak perawatan
Panaskan secangkir minyak zaitun asli dalam microwave selama beberapa detik. Tuangkan ke rambut Anda, pijat minyak lembut ke kulit kepala, kemudian baluti dengan shower cap atau handuk untuk mengunci kelembapan. Bilas setelah 15 menit.

4. Oleskan masker wajah yang menenangkan
Jika Anda punya waktu untuk melakukan satu ritual kecantikan, Anda bisa memakai masker wajah. Akan banyak manfaat kecantikan yang Anda dapatkan.

5. Melembapkan tumit yang pecah-pecah
Pakailah pelembap dan kaus kaki hangat untuk memberikan perawatan pada kaki Anda. Apalagi jika Anda seharian sudah memakai sepatu hak tinggi. Cara ini juga dapat menenangkan otot kaki Anda. Oleskan losion yang mengandung tee tree oil atau peppermint oil dan bungkus dengan kaus kaki.

6. Menghilangkan stres dan ketegangan
Anda dapat menghilangkan stres dan ketegangan dengan melakukan pijatan pada tangan. Untuk memudahkan pemijatan Anda bisa menambahkan losion pada tangan Anda.

7. Semprotkan bantal dengan aroma yang menenangkan
Sebelum Anda merebahkan kepala, semprotkan bantal Anda dengan wewangian lavender atau ylang ylang agar tidur Anda menjadi lebih nyenyak dan rambut Anda pun wangi.

(mer/mer)