8 Ritual Sebelum Tidur Agar Wajah Bersinar Saat Bangun Pagi

Setelah bekerja seharian, mendapatkan tidur cukup sangat penting bagi kecantikan Anda di pagi hari. Sifat dan durasi tidur berdampak besar pada bagaimana Anda terlihat keesokan hari. Tidur adalah perawatan peremajaan kulit.

Terdapat proses perbaikan dan pertumbuhan sel yang terjadi ketika seseorang tidur. Kurang tidur dapat menimbulkan banyak tanda penuaan, misalnya keriput, lingkaran hitam, di bawah mata, kulit kusam, dan garis-garis halus.

Agar tetap awet muda, dapatkan kulitas tidur yang baik, setidaknya 7 sampai 8 jam.

(win/win)

---