Makanan-makanan yang Bisa Bikin Loyo di Atas Ranjang

Jakarta, CNN Indonesia -- Libido atau gairah seksual dipengaruhi banyak hal, termasuk nutrisi yang berasal dari makanan yang Anda konsumsi. Beberapa makanan diketahui dapat meningkatkan gairah seksual. Sebaliknya, ada pula makanan yang bisa membunuh libido dan membuat Anda loyo saat beraksi di atas ranjang.

Makanan afrodisiak yang dikenal bisa meningkatkan gairah seksual biasanya mengandung nutrisi yang bisa memperlancar peredaran darah di seluruh tubuh, juga mendukung kinerja hormon-hormon yang berkaitan dengan seksualitas.

Namun, ada pula makanan yang dikenal dengan anti-afrodisiak yang memiliki efek berkebalikan dengan makanan peningkat gairah.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dilansir dari laman Medical Daily, berikut empat jenis makanan yang bisa membuat Anda tak bergairah dan loyo di atas ranjang.

Kacang-kacangan

Ilustrasi (Getty Images/Elena Schweitzer)

Kacang-kacangan dikenal sebagai makanan sehat dengan tinggi kandungan serat dan antioksidan yang dapat membantu menjaga berat badan. Sayangnya, kacang-kacangan juga dianggap sebagai anti-afrodisiak.

Alasannya, karena konsumsi kacang-kacangan dapat membuat sistem pencernaan memproduksi banyak gas dan membuat perut jadi kembung.

Kacang mengandung gula yang sulit dicerna, yang dapat membuatnya turun ke usus besar dan berfungsi sebagai prebiotik untuk memberi makan bakteri baik dan membuat usus sehat, menurut Harvard Health Letter.

Namun, sebelum berakhir di usus, gula tersebut terlebih dahulu mencapai perut, dan membuat tinja mengambang oleh gas yang terperangkap, dan membuat perut terasa kembung.

Cokelat

Ilustrasi (Michael Stern/Flickr)

Makanan lezat ini banyak mengandung anandamide dan phenylethylamine, dua senyawa yang menyebabkan tubuh melepaskan endorfin, seperti yang dipicu oleh hubungan seks dan aktivitas fisik.

Dikenal sebagai makanan afrodisiak, kakao yang mengandung methylxanthine, membuat kulit sensitif terhadap sentuhan tetapi secara tidak sengaja juga membuat tubuh menjadi lesu.

Dr. Fran Walfish, psikoterapis dari Beverly Hills dan penulis buku The Self-Aware Parent, mengatakan, “Kebanyakan orang berpikir cokelat sebagai afrodisiak. Tetapi, untuk pasien saya yang perempuan, cokelat membuat mereka lelah, juga menurunkan dorongan seksual dan libido.”

Gorengan

Ilustrasi (Brian Chan)

Mengonsumsi makanan berminyak seperti burger, kentang goreng, dan ayam goreng, adalah keputusan yang buruk untuk kesehatan dan seks.

Lemak trans yang ditemukan dalam makanan yang digoreng diketahui secara dramatis mengurangi libido atau gairah seksual laki-laki dan perempuan.

Efek samping dari mengonsumsi lemak jahat ini antara lain peningkatan jumlah sperma yang abnormal untuk laki-laki, dan mengurangi peluang kehamilan untuk perempuan, tulis Dr. Douglas Heise, seorang dokter chiropractic di Florida, di situsnya.

Popcorn yang dimasak microwave

Ilustrasi (Thinkstock/RonOrmanJr)

Camilan lezat yang dapat memuaskan selera Anda selama menonton film, dapat mendatangkan malapetaka pada gairah seksual.

Bahan kimia yang digunakan dalam lapisan popcorn untuk membuatnya mudah dimasak dalam microwave ternyata juga ditemukan di dalam pot dan wajah antilengket, dan telah dikaitkan dengan menurunnya dorongan seksual untuk laki-laki.

Popcorn jenis ini mengandung asam perfluoroalkyl seperti PFOA or PFOS, yang diketahui dapat membuat jumlah sperma berkurang, menurut sebuah studi tahun 2009.

Search History