Lima Makanan 'Enak' Perusak Kecantikan Kulit

Ada alasan kenapa makanan tertentu disebut junk food: karena tinggi lemak jenuh dan indeks glikemik tinggi.

Meski junk food tampak seperti makanan terlezat di dunia, tetapi ketika berurusan dengan kulit, makanan ini menjadi biang keladi jerawat.

Sebaliknya, fokuslah pada makanan alami seperti buah-buahan, susu, sayuran, dan kacang-kacangan untuk menjaga kecantikan kulit.

---