Makanan Enak yang Bisa Buat Tubuh Jadi Bau

Jakarta, CNN Indonesia -- Makan bukan sekadar untuk mengenyangkan tubuh saja. Namun makan juga berguna untuk menjaga kesehatan sekaligus menjaga penampilan. Tak dimungkiri, memilih makanan yang tepat juga akan membantu membuat penampilan Anda makin segar dan cantik.

Bukan hanya itu, pemilihan makanan yang tepat juga akan membantu membuat tubuh jadi lebih harum. Mengutip Fox News, sebenarnya ada beberapa makanan yang ternyata bisa membuat tubuh jadi bau.

Baunya bukan hanya berasal dari ketiak atau mulut saja, tapi dari keseluruhan tubuh. Beberapa yang paling familiar adalah saat Anda mengonsumsi petai atau jengkol. Apa yang Anda makan bisa berefek langsung pada bau badan dan bau mulut.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Bagaimana mungkin ini bisa terjadi? Penyebab bau badan adalah kandungan sulfur yang ada di dalamnya. Secara ilmiah, makanan ini akan memengaruhi metabolisme senyawa dalam tubuh.

Berikut beberapa makanan yang bisa membuat tubuh jadi bau.

Daging Merah

Jakub Kapusnak/FoodiesFeed

Tahun 2006, peneliti dari Republik Ceko mengumpulkan sampel keringat dari pria pemakan daging dan pria vegetarian. Peneliti kemudian meminta sekelompok perempuan untuk mengindentifikasi bau keringat yang paling busuk, berdasarkan berbagai faktor. Hasilnya, aroma keringat dari pria vegetarian dianggap jauh lebih baik dibanding pemakan daging.

Kari atau Jintan

Thinkstock/travellinglight

Makanan khas India, misalnya kari atau chicken tikka yang menggunakan banyak rempah ternyata menjadi salah satu makanan pencetus tubuh yang bau. Aroma rempah seperti kari atau jintan yang kuat akan bertahan di dalam pori kulit selama beberapa hari.

Jika tak ingin bau badan setelah makan makanan berempah ini, cobalah untuk menggantinya dengan cardamom. Cardamom adalah rempah dari keluarga jahe yang bisa membuat tubuh jadi lebih harum.

Bawang Putih

Thinkstock/Ls9907

Ini mungkin bukan berita baru. Bawang putih akan menyebabkan bau badan ketika Anda menyantapnya. Senyawa di dalam bawang putih yang bertanggung jawab terhadap bau badan ini disebut allin. Allin akan menyebar ketika bawang putih dipotong atau dihaluskan. Allicin akan mulai menyebar dan menyebabkan bau setelah dikonsumsi dan menyatu dengan bahan lainnya termasuk keringat. Hasilnya adalah bau badan yang kuat.

Untuk sedikit menghambat bau bawang putih ini, khususnya di bagian ketiak, oleskan cuka apel di bagian ini.

Selain bawang putih, bawang bombai juga bisa menyebabkan tubuh jadi berbau tak sedap.

Asparagus

ilustrasi (Thinkstock/ehaurylik)

Asparagus yang matang memang terlihat segar dan sehat. Namun tidak untuk masalah bau badan. Asparagus ternyata bisa membuat urine jadi bau karena adanya pemecahan komponen sulfur mercaptan dari sayuran hijau ini.

Jika Anda merasa urine tak bau setelah makan asparagus, maka ini bisa jadi kalau tubuh Anda tak punya enzim untuk memecah mercaptan.

Sayuran Crucifera

Thinkstock/Olha_Afanasieva

Beberapa sayuran yang tergolong sayuran crucifera ini adalah brokoli, kubis, dan brussels sprout.

Makanan ini mengandung nutrisi dan antioksidan yang bisa membersihkan tubuh dari racun dan sel karsinogenik. Namun makanan ini juga mengandung sulfur. Sulfur yang berbau seperti bau telur busuk ini juga akan membuat tubuh jadi bau.

Makanan Kaya Serat

Thinkstock/baibaz

Makanan kaya serat tak diragukan lagi bisa membuat perut jadi penuh dan juga membuat Anda lebih cepat kenyang. Namun kondisinya, setiap lima gram serat (terutama yang disantap sebelum bekerja) ternyata bisa membuat keringat Anda bau. Selain itu, perut pun jadi mudah kembung dan bergas.

Makanan serat tinggi mengandung karbondioksida, hidrogen dan metana. Ketika makanan sedang dicerna di usus besar, gas-gas ini pun terlepas dan menciptakan perut kembung dan gas busuk. Untuk mengatasinya jangan lupa untuk selalu minum air putih.

Durian

CNN Indonesia/Tri Wahyuni

Bau menyengat dari buah ini bukan hanya saat dicium. Namun setelah dimakan, buah ini juga bisa menyebabkan tubuh jadi bau. Buah berdaging ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan senyawa belerang. Semua senyawa ini bergabung dan menyebabkan bau busuk.

Kopi

Karolina/KaboomPics

Minum kopi mungkin bisa jadi tradisi banyak orang untuk membangkitkan semangat mereka saat bekerja. Namun si minuman berkafein ini akan merangsang sistem saraf pusat Anda yang merangsang aktifnya kelenjar keringat.

Kopi juga bersifat asam, sehingga bisa mengeringkan mulur Anda. Saat air liur berkurang, bakteri tumbuh dan makan senyawa belerang di sehingga menciptakan bau mulut.