Makanan Enak yang Bisa Buat Tubuh Jadi Bau

Makanan kaya serat tak diragukan lagi bisa membuat perut jadi penuh dan juga membuat Anda lebih cepat kenyang. Namun kondisinya, setiap lima gram serat (terutama yang disantap sebelum bekerja) ternyata bisa membuat keringat Anda bau. Selain itu, perut pun jadi mudah kembung dan bergas.

Makanan serat tinggi mengandung karbondioksida, hidrogen dan metana. Ketika makanan sedang dicerna di usus besar, gas-gas ini pun terlepas dan menciptakan perut kembung dan gas busuk. Untuk mengatasinya jangan lupa untuk selalu minum air putih.

---